前面一个个同学姿态舒展，动作优美，博得声声喝彩。时间过得好快，马上要轮到排在队伍最后的刘宇辰了。这时的她焦急万分，手抠着衣角，眉头皱着，迟迟不敢走到垫子上。体育韩老师说：“同学们，我们给刘宇辰一点掌声好不好？”在同学们热烈的掌声中，她犹豫地走到垫子前，大家都投以温和但充满鼓励的眼神，仿佛在告诉她：你一定行！她艰难地用手支住了垫子，曲臂、低头、提臀、团身，但是太胖了，就是怎么也翻不过去，她努力了几次都失败了。然后她躺在垫子上，任凭泪水流下来。韩老师马上蹲在她身边，轻轻地说：“来，再试试。蹬腿，提臀，低头，用力滚……。”就在她发力滚过去的时候，李老师用手轻轻一推，成功啦！大家击掌喝彩。刘宇辰站起来后，对我们说，刚才老师帮她的时候，她明白了怎么发力了，她能独立完成了。她又一次躺在垫子上，把发卡摘了，把头慢慢压在垫子上，慢慢抬起屁股，低头，一用力就能过去了。回到队伍里的她脸上淌着汗水，脸蛋因为兴奋而格外红扑扑的。

吃过午饭以后，我发现浴室的水桶里泡浸着一桶座垫，我便自告奋勇要亲自完成清洗任务。我首先拿来一张小凳子，坐在凳子上用把肥皂擦在布垫上，然后用刷子左右来回地刷垫子，肥皂泡的颜色都是恢色的，说明垫子确实好脏啊！刷过以后便放水冲洗，直到流出来的水清楚了，垫子干净了才罢手。一共是十二个垫子，洗了差不多一个钟头，接着我又把自己穿过的三双袜子也洗得干干净净，这次劳动虽然累得我满头大汗、腰酸背痛，但是当我看到经过自己的劳动以后，一个个垫子和一双袜子又焕然一新后，心里感到无限的愉快！ 爷爷和奶奶看见我洗刷得那么认真，那么迈力，都表扬我好样的，有劳动观念。通过这次洗垫子，让我体验了劳动的价值，也让我在劳动中找到快乐！这个“五一”节我虽然没有出去游山玩水观看大自然的美丽风光，但是我在家里已完成了作业，又去了新华书店看书，还用自己的双手做家务，感到很充实，非常有意义而且也非常愉快！

第二天，我和朋友黄薇，爸爸和妈妈一起去了水上乐园。那里人山人海，许多人都堵在了门口，进也进不去。到了里面凉凉的，不时有水花溅到身上。我们现在一个小游泳池里游泳，里面还有一个小瀑布呢。我们又来到了儿童池，一听名字就知道这是小朋友玩的地方。时间过得真快，已经到中午了，我们就把事先准备好的面包拿出来当做午饭吃了。我们发现了一个非常刺激的游戏，那就是——大喇叭漂流，又称旋风漂流。我们一点都不怕，准备尝试一下。到了排队的地方，那里人非常多，多的都排到外面来了。5分钟过去了，终于排到了我们。我们拿着充气垫子走去入口，我发现这垫子上一点安全措施都没有，只有两个小把手，我觉得有点害怕了。到了入口，我们依次坐在位子上，接着，那个管理员推了一下垫子，我们就从管子里下去了，到了中间，我们差点翻过头，我和黄薇的脸色都变了，一阵阵尖叫声从管子里传出来，不到一分钟，我们又出来了，我们都笑了。已是3点，我们要回去了，这还有很多玩的，如：极限漂流，激情岛……

我无奈的走向跳高场地，因为怕一会跳不过去，所以我认真地听着每个动作的要领。听着听着，我感觉跳高没什么难的，不过是右腿要太高，左腿既支撑又起跳很简单嘛，我一定能过去！一会儿，轮到我了，我怀着满满的自信，以最快的助跑速度准备起跳。在起跳的一瞬间，我本以为自己会以最优雅的动作跨杆而过。出乎我意料的是，我和横杆一起重重的摔在了垫子上，随后便响起了同学们的嘲笑声，我失败了。随即我意识到，跳高不可小视。本以为我对它的重视提高了，就可以成功，可这次我又摔在了垫子上。要是没有垫子，恐怕我已经筋断骨折了。随着我的一次次摔倒，便出现了开头那一幕。我逐渐失去了信心，准备放弃。就在这时，我发现许多个子比我矮的同学也跳不过去，但他们都在不气不馁的练习着。我开始明白，做事重要的是过程，而并非结果。于是，我又勇敢的向着横杆冲去，虽然我有重重的摔了下来；虽然换来的还是同学们的讥讽嘲笑，但是我知道，如果我不敢面对困难，临阵脱逃，那会受到更多人的嘲笑。

游戏按照低年级到高年级的顺序来进行。各班的游戏让我看的眼花缭乱，同学们掌声不断。“啊，马上就要轮到我们班啦！”我的心情激动极了，“这下我可以大显身手啦！耶！耶！耶！嘻嘻嘻嘻快点，快点过来，这16个人！”老师催促道。我开心极了：走咯！器材摆好了，老师鼓励我们：“一定要加油哦！”“五（1）班，加油！五（1）班，加油！五（1）班，加油！五（1）班，加油！……”一声声清脆的加油声在我的耳边响起。“预备……开始！”随着老师的一声令下，我马上冲出了起跑线，接着把呼拉圈抓起来往身上套，之后，我又急忙捡起瓶子跑到垫子前面，手脚并用，匍匐前进。这个动作可难啦！身体要贴着地面，手脚也要并用，我费了九牛二虎之力才爬过去。爬过去之后，我拼命的跑，“砰”得一声，我把瓶子扔进了桶里面。我过身的同时，顺便看了一下另外一组的小李。“哼，我让你跑得比我快！哼，我让你跑得比我快！”看见小李跑得比我还快，我有些不甘心，使出全身的劲儿冲向前方。终于，我们两个同时到达终点。在我的后面是小雪，当她看到我跑回来之后，立刻跑到呼拉圈的前面，把它往身上套，之后，然后又急忙捡起瓶子跑到垫子前面，手脚并用，匍匐前进，爬过去……

换完泳衣（记得不能带泳镜和穿鞋），以进去见一个叫魔法碗的游乐项目，因为那个很高，我上过去的时候就已经没什么力气了，到我的时候我很高兴，一冲下去我就后悔因为我还以为只从高16米的站台口急速滑下而已，可没想到在通过半透明管状滑道之后，会高速冲入一个直径为8米的巨碗，由离心力的带动下，在沿巨碗边缘旋转约三圈半，再冲入洞口滑到水里结束冒险。吓死我了。玩完魔法碗，我就直接跑到螺旋滑道，一看就呆了我就说：“爸，这个又要走多少层呀。”我爸直接拖我去拿垫子（记住不拿垫子不能玩哦），然后，直接拉我上去还没等到，我的心和脸一直在跳，等到我的时候我很害怕，然后那个工作人员说重庆话，我都听不懂，一下去滑行速度越来越快，并造成人体的连续失重感，犹如在水上裸体滑雪一样，比飞机上遇到乱流还要刺激，不信你就试试看！第三个我玩了水魔方里面最刺激的游乐项目大喇叭，拿个重重的滑行垫，一上去我和老爸坐左边，另外两个坐右边，一下去在20米的高度通过全密封的滑道向下急速滑行，到达喇叭内部的时候肃然升起，给人一种失重的感觉。

当是我听完老师要我们怎么做时，我下了一大跳，劈叉下去的时候可是没有中心的，身体要直挺挺的向前倾，一不小心就能摔得半身不遂。虽然这样但还是要硬着头皮做，刚开是我们都用垫子垫着做，后来索性拿掉了垫子，结果刚摔下去，就砰地一声，把我整个右腿都摔麻了。回到家里，我就在床上练习，虽然比在地板上练习舒服的多，但是毕竟上场时还有在地板上摔，于是，我变开始了三个月中最痛苦的三天。每天一大早就要开始在地板上练习，每天至少摔个10几下，三天后，我炼就了“金刚不坏之身”但两个腿都摔仲了……眼过去，我在舞蹈房已经练习了6年了，下腰到地，劈叉，踢腿是一定没问题的，6年的功夫可不是白练的。因为我的舞蹈功底还是不错的，所以基本上舞蹈房的所有演出都有我的身影。在舞台上我轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风，妙态绝伦，志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

到了山顶，我就像晕了一样走在停车场。“真是的，还不是被那条路害的！”我自言自语道。因为我们走的那条路是只能通往菩提寺的后门的，所以我们就准备从后门进去，再直接到前门，再从前门开始参观菩提寺。我抬头看了看，“哇，好壮观的寺门啊！”我感叹道“咦？”我看到门上面写的字。“便方，什么意思？”“你念反了！”妈妈说：“是方便，在寺庙里都是这么念的，是用灵活方式因材施教，也常说善巧方便接引学人。”于是我们朝前门走去。爸爸突然停下来，他想让我们先去观音殿看看，“好吧，”我说。在观间殿的后窗上，我发现有一些黄金灿灿的东西在闪耀着金光，好象在炫耀自已是一些漂亮的宝贝。我进观音殿一看，哇，里面有四尊千手观音！这四个观音背靠着背，仿佛是四个好兄弟一样！在每个观音前面，都有一个拜佛的垫子，外面还有烧香的地方。其他殿也是一样的，一尊佛像，拜佛用的垫子，外面也有烧香的地方。不过在毗卢宝殿的时候，我去拜了那里的佛，有三尊佛呢！在走之前，我们把事先准备好的香都烧完了哦！

记得是我6岁那年，我回到祖父家看望我的小猫，祖父正在悠闲地喝茶，我连招呼都没打就跑去小猫的房间，可它却没在，急得我直跺脚，我把屋里找了个天翻地覆，后来发现小猫在房顶上，我心里暗暗地想：要是小猫跳下来摔下来有个三长两短怎么办，不行，我得保护它。我连忙去厨房拿了一块肉，放在小猫的下面，对小猫说：“怪怪乖，快下来，只要你肯下来，我就给你这块肉”，小猫听了，连忙跳下来，我心想：这下完了，怪怪要是跳下来有个三长两短，我就再也见不到怪怪了。可怪怪却安全着陆了，我很奇怪，就跑去问祖父，祖父只是漫不经心地说了句：“这简单，你去看小猫的脚底”。我听了就飞快地跑到小猫的面前，拿起了它的前爪，我突然摸到了一块软软的“垫子”，哦！原来小猫是靠这块“垫子”才安全着陆。小猫不耐烦了，就用他的另一只手抓了我一下，祖父跑过来，看见我手上的抓痕，心疼的说：“怎么，被小猫抓了吗？”我幽默地说了一句：“没有，为科学事业‘牺牲’”祖父听了笑着说：“你那也叫科学事业？”

我们走向“爱琴海”旁边的水上游乐设施“沙海城堡”。远远望去，大概有几十米高。我心里想：如果从那么高的地方滑下来，那岂不是要……我已经不敢想了，依旧呆呆的向前走着。“咚——”一声巨响，原来我撞到了杆子上。这时我才回过神来。我的心一直不能平静，继续向前走着，不知道不觉我走到了顶上，我的两腿就一直在颤抖着，差点就跌倒了。排队的人像蜂窝一样挤得密密麻麻。好不容易才轮到了我，我迅速坐在垫子上，还没有等我回过神来，管理员已经用脚蹬向了垫子，我顺势就滑了下去，一会儿往左倾斜，一会儿往右倾斜，似乎进入了时光机一般，不！更像是进入了无底的黑洞，就这样，我穿梭在滑道上。最猛的时候，是向左倾斜的时候，直接360度大转身，弄得我晕头转向。还没有等我回过神来，我已经跌落到了泳池里，原来是滑到终点了。真时太刺激了！我玩完了“沙海城堡”后就什么也不怕了。开始了我大显身手的时刻。接着，还有更刺激的，我把“大喇叭”“四叶漩涡”“水下威尼斯”等统统都玩了一遍，玩完之后的感觉就是一个字“爽”！

第三个镜头是我们在做垫子时的，新笑点出现了，又是我那位死党，他该做“哑铃高抬腿”了，主要就是拿着哑铃在垫子上快速做高抬腿，60个为一组，频率倒的越快越好。我那位死党他拿了一对哑铃站在垫子上开始高抬腿。速度那叫一个快，连灰尘都被他带起来的风吹了起来。屏幕前，死党对我说：“怎么样？哥做的标准吧！”体育老师也说：“不错不错，挺好挺好，。”又对我们说：“大家有向他学习啊。”话还没说完，只见人家才做不到十个便把手一撒，把哑铃扔了出去，不做了！然后大屁股往垫子上一坐，那意思不就是：我做完了，我该歇了，我做的很好。只见大屏幕前，人家不知从哪里拿了一根木头棒子，人家学居里夫人，一心探索这棍子是什么材质，如何生产。那叫一个一丝不苟、一本正经的，一付本该如此的样子，好似一个化学家。事后我们都说他的脸皮太厚了，演技都可以去当奥斯卡影帝了，而体育老师则躲在一旁画圈圈。

在一个阳光明媚的日子里，我们学校举行了月月赛。这次比的是障碍跑和抱球跑。首先进行的是障碍跑。队员们要爬过垫子、跨过垫子、跨过立起来的垫子、钻过圆圈、绕过标志筒。我们班的李之扬同学反超了三个同学，可朱恩泽同学碰倒了垫子，所以落后了。最后我们班得了第三名。第二场抱球跑比赛开始了。一年级比的时候，大家都抱怨说：“怎么回事，和我们练习的不一样？”大家你看着我，我看着你，不知怎么办。突然有同学说：“我们照着一年级的样子跑。”大家都说好。到我们二年级比的时候，队员们小心地跑，害怕出错。经过努力，我们班得了第四名。这次比赛，我们都很快乐，记在心里，特别难忘。

轮到我滑了，我还是有些紧张，坐到滑草的那个垫子上，看到坐到后面的姐姐脸上没有一丝害怕，我想：她可真厉害，居然一点儿都不怕！可以滑了，叔叔一推垫子，垫子就带动我们滑了起来。我感觉我在和风赛跑，呼呼的，我一动都不敢动，更不敢东张西望，眼睛直直的向前看，这时我的心怦怦直跳，感觉要从胸膛圼蹦出来了，手紧紧的抓住扶手，估计有人用锤子凿我的手也凿不开。快要下去了，坡和平地之间有个角度，我以为会飞过去，结果是滑过去的，虚惊一场的我着实被吓了一大跳，到了平地上了，我以为会停下来，结果因为冲力太大，滑板还在向前冲，速度还不是一般得快，滑了一段时间后才缓缓停下来。

轮到我滑了，我还是有些紧张，坐到滑草的那个垫子上，看到坐到后面的姐姐脸上没有一丝害怕，我想：她可真厉害，居然一点儿都不怕！可以滑了，叔 叔一推垫子，垫子就带动我们滑了起来。我感觉我在和风赛跑，呼呼的，我一动都不敢动，更不敢东张西望，眼睛直直的向前看，这时我的心怦怦直跳，感觉要从胸 膛圼蹦出来了，手紧紧的抓住扶手，估计有人用锤子凿我的手也凿不开。快要下去了，坡和平地之间有个角度，我以为会飞过去，结果是滑过去的，虚惊一场的我着 实被吓了一大跳，到了平地上了，我以为会停下来，结果因为冲力太大，滑板还在向前冲，速度还不是一般得快，滑了一段时间后才缓缓停下来。

有一天下午，我正在看电视。一下午没见小咪咪出来。我探头一看，呀！小咪咪的脸扭曲的很吓人，而且它竟然吐了，还拉到了窝里，要知道它从不往这拉。我立即把它抱起来放到沙发上，它身上软绵绵的。我问妈妈怎么回事，妈妈说咪咪病了。我怔了一下，立刻撒起了金豆豆。妈妈赶忙去找消化药喂它。我用垫子搭了一个小帐篷，并将它放了进去，当天晚上，我的心一直悬着。第二天一大早，我狂奔去看它，他已经好些了。我也放心了，又喂了它点小米粥，听大人说小米粥很养胃。下午，我拿妈妈的手机放歌给它听，希望它放松一下。过了几天，咪咪已经可以摇摇晃晃的走下沙发了。我专门给它放了个垫子嗮太阳。又过了几天，它渐渐好了，我很开心，便带它出去散步。

比赛马上就要开始了，我飞快的跑到比赛地点，这时候，每个班的第一棒已经全神贯注地站在了起跑线上。裁判说：“各就各位，预备…开始！”只听一声哨响，我们班第一棒廖洋如离弦的箭一样冲在了最前面。我站在接力队伍里、也情不自禁地为他加油。廖洋绕过垫子飞快的返回来，第二名队员已经做好了接棒的准备。观众台上的加油声更加响亮了。我目不转精的盯着接力棒，快轮到我了，我想：“我一定要使出全身的力气，跑出好成绩，为我们班争光。”我接过接力棒向对面跑去，绕过垫子，又迅速跑回来，结果还是没有跑到第一名。我一个同学走过来安慰我：“不要灰心，下学期还有运动会，我们一定能赢的。”

到了那块场地开始上课，一个身体强壮的男体育老师走了过来，他自我介绍了一下，我们叫他黄老师。黄老师说：“我们今天要学‘跪跳起’这个动作。第一步，我们要把脚背贴在垫子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同学抖得太猛，没掌握重心，居然从垫子上滚到了地上，笑得全班同学人仰马翻。老师也不禁笑了，他进一步向我们讲解动作要领：“同学们，你们都见过大海吧，第二步就是把双臂上下摆动，像大海潮起、潮落一样，幅度要大一点。”老师见我们练得差不多了就说：“第三步，也就是最后一个步骤，是最后的超级难关。其实说简单也不简单，说难也不难，只是把第一步和第二步连贯在一起而已，就和跳远差不多，靠着双臂摆动的力量，再在抖的时候用些力，就可以跪着跳起来了。”老师说完，我们继续练习，似乎刚掌握了一点窍门。下课铃响了，我们又蹦又跳地回到了班里。

时间过得真快，下一个就轮到我们班了，我的心“怦、怦”直跳，过了一会儿，只听体育老师喊“三（8）班”的时候，我心里嘀咕着：完了，这几天回家没有时间练，今天却要比赛了，唉，我命苦啊！轮到我了，我胆怯地走上前去，平躺在垫子上，双腿弯曲，呈90度角，双手抱着后脑勺，一位高年级的同学帮我按着脚，哨子一响，我把屁股往上猛地一蹬，像一只顽皮的小虾在垫子上一弓一弹，又像一个不倒翁。刚开始还觉得很轻松，“一，二，三……”做到第十五个时，这只“小虾”腰酸背疼，慢慢地力不能支，“二十五，二十六，二十七，……”好不容易做到第二十八个的时候，“时间到！”哇，累死我了。不过，俗话说得好：拳不离手，曲不离口。我以后要多练着点，争取下次的仰卧起坐比赛能够多做点。

那天上午，舅妈带我去她的老家玩，吃完饭后，舅妈要洗澡，我想起妈妈也让我利用时间洗澡，就跟着舅妈来到前面的一间小屋子里，我看来看去，没有洗澡用的浴缸，只看见一个大铁锅架在灶上，灶肚里面燃着熊熊的大火，舅妈说：“我们就在这锅里洗”。我顿时愣了眼了，心想：怎么在锅里洗澡呢？烧熟了怎么办？我越想越害怕，我越想越恐惧：不会一边烧一边洗吧，如果烧熟了怎么办？那不就成烤乳猪了吗？我连忙说：“我不想烧熟了啊！”舅妈听见了，笑着说：“其实没什么可怕的，锅里垫着皮垫子呢！”我探头向锅里看去，看见了一块三角形的、厚厚的、咖啡色的皮垫子，伸手一摸，滑溜溜的，感觉不象我想象的烫，我这才松了一口气。

果子就是果果，果果是我奶奶家的泰迪，她虽叫果果，但我喜欢叫她果子，爷爷则喜欢叫她格格。她可是一个小美女，大大的眼睛呼搭呼搭的不断地眨呀眨，让人不得不爱，而且果子也很优雅（虽然见了吃的就忘了形。），果子也很聪明，她有一个好朋友叫叮当，他们俩经常在一起玩，玩累了睡觉，只有一个垫子，叮当比果子大，定是能挤过果子的，可果子不干，对着叮当一个劲地叫，但叮当不理，果子就只好采取强制措施，只见她爬到叮当旁边，用一只爪子挠叮当的肚皮，叮当也累了，可经不起这番折磨，便把垫子让给了果子，果子啊！果子也很灵活，她可以用两条腿站着很长时间，还可以用两条腿走路。果子非常勇敢，面对比她大的狗狗毫不畏惧，还勇敢的去“汪汪！汪！”

我们之所以叫雪儿“精灵鬼”，是因为它很有灵性，好想能听懂我们的话，乖巧懂事，聪明伶俐。记得有一次，我们一家人要出去吃饭，喂了雪儿后，便急急忙忙地出发了，临走前，我温和地对雪儿说：“雪儿乖，主人们要出去了，雪儿就呆在沙发上不许动哦。”雪儿乖巧地点了点头。等我们回来时，雪儿竟依然呆在我把它抱去的那个地方，一动不动，见到我之后，立刻跳了下来，吐着红红的舌头扑向我，像是在说：“主人，雪儿没有动哦，我很乖吧。”还有一回，我要去上学了，竟怎么也找不到语文书，我焦头烂额地寻找，把家里全都翻遍了，还是不见书的踪影，正当我准备硬着头皮去上学时，雪儿过来了，它咬着我的裤角，把我往卧室的方向拽，我好奇地跟着它来到一个椅子旁边，他把椅子上的垫子掀开，一本书映入了我的眼帘——我的语文书！啊！找到了！昨天我将它放在椅子上，没理会，就盖上了垫子，怪不得找不到呢。我连忙将书塞进书包，飞奔到学校，心想：我家的精灵鬼真聪明啊！

这时爸爸走过来，用一种激励的口吻对我说：“孩子不要放弃，我看你离成功只差一点点，要注意在跨越时的提臀动作。爸爸再给你垫一块砖，相信你一定能成功！”爸爸的这句话让我重新振作了起来，我重新站了起来，开始助跑、踩砖、跳跃、搭臂。并特别注意了在搭臂的同时奋力提臀，这次我把吃奶的劲都使了出来，当我成功地翻过障碍墙躺在绵软的垫子上时，感觉似乎天格外的蓝，云特别的白，空气也变鲜了许多。那时候别提有多高兴了。正当我沉浸在胜利的喜悦之中时，爸爸牵着我的手把我带到障碍墙前，他掀起盖砖的那块布，我不由得惊呆了，爸爸并没有加砖，还是原来的两块砖！爸爸语重心长的对我说：“孩子，其实并不是你没有能力翻越那堵墙，而是让自卑的心理占据了你心灵的空间，你只是想着自己不行，而不像一句广告词说的那种‘我能’！我其实并没有给你加砖,只是给了你一句话，这句话让你自信的火苗立刻燃烧了起来，是自信战胜了自卑。在以后的人生道路上，你可要靠自己的努力来战胜自卑呀！”爸爸这番富有哲理的话，似乎让我懂得了很多很多……

先出场的男生没有夺得开门红，只是排列年级第二。该轮到我们女生大显身手了，每人心中都大默默地祈祷着胜利，以报男生一箭之仇。随着老师“嘟——”地一声哨响，各班选手飞快地向前冲去，像一支支离弦的箭一般，她们憋足了劲，向前冲去，各个都不甘示弱，瞧，跨过垫子，钻过呼啦圈，跳十下绳，绕过障碍物，再冲回来。好1下一个，这一个个动作是那么完美、流畅。过了几棒便轮到了我，我什么都不顾了，拼了命地向前冲，生怕浪费了一分一秒，终于把棒递给了下一个同学，我大大地喘了一口粗气。操场上欢呼声、加油声织成了一片，赛场上你追我赶，越战越猛。终于到了最后一棒，一份份希望与紧张都集中在了这一棒，我们班占了绝对的优势，拿个第一小菜一碟，可大家谁也没想到的事发生了，在跳绳时，那个同学只跳了五下，竟回来了，被体育老师拦住，要求重跑。什么？同学们都愣住了，那拿到手的第一名，怎么就不翼而飞了呢？大家呆若木鸡，好半天才回过神来，谁不为这感到可惜！？

跟平时一样，爸爸妈妈老早就上班去了，机会难得，我立马准备好，开始学轻功。我站在高处（床 上 ），在下面准备好棉垫（防止摔傻），我做了一个深呼吸，闭上眼睛，心里默数，“三、二、一，点火，起飞”。我猛地一蹬，刚有点飘飘欲仙的感觉，就重重的摔到了地上，大头着地，还好，不怎么疼（因为有垫子）。我实在不甘心，决定在来一次，我又站在床上，两腿使劲一蹬。不用说，又是一个“狗吃屎”。经过两次“挫败”，我竟然总结出了一个四字真言---“蹬、展、扇、滑”。我想了想，那些轻功高手学轻功也不是一朝一夕练出来的。我决定再“飞”一次，这次，我气运丹田，使出吃奶的劲一蹬。哗！“飞”起来了，我正沾沾自喜呢，一头就撞在了柜子上，这回可撞的不轻，因为柜子是木头做的，不是棉花呀！我眼冒金花。但仍不死心。是不是站得不够高呀！对，也许是。我咬咬牙，站在阳台上（一楼），正想跳下去，爸爸打开门，猛地冲过来，将我拉住，大喊：“神8（神精病院8号门）的同志，别寻短见呀！”我一听，这倒好，练轻功还练成神经了！真悲哀呀！

因为我们好久都没有去海拉尔的大娘家了，家人们都纷纷说要去看一看。放寒假的第一天，我们一行十多个人一同前往海拉尔，到了那，三姑夫要领我和妹妹到成吉思汗广场一游，我和妹妹都答应了。到了广场，只有爬犁玩，三姑夫就租了两个十元的爬犁。爬犁道好像黄土高坡，我们从上面滑到下面，就好像飞一样快，又像从高空跌入深谷，使我头发晕、心跳加快。其实这个爬犁就是车垫子中间加个椅垫，我那个爬犁比妹妹的滑得远，所以我们俩要一起玩我的爬犁，我趴在上面，妹妹趴在我身上，三姑夫一脚把我和妹妹踹下去了…。最后时间到了，三姑夫又带我们参观了风景，我们踩着厚厚的雪，费劲地走着，终于到了广场最高处，回头看，千里冰峰，万里雪飘，粉妆玉砌的世界在向我们招手。我们又进了由玛瑙石做的石洞，墙壁四周也有洞，石洞不长，走起来很累，一个来回就累得我疲惫不堪了，我已经晕头向了，再玩就要吐了。时间一晃就过去了，已日落西山。我们只好回去，妹妹还感叹到：“时间真快啊。”

我第二天来到道馆，我们要礼貌地要先向教练问好，然后开始练习了，我环顾四周，其他人都是白带，我也是白带，教练先让我们绕垫子跑20圈由我领头，我中速地跑着。因为后面都是小孩，所以我不敢跑很快，20圈跑完我还神采奕奕地站立着。而他们却气喘吁吁地躺在地上，教练大声的说：“前面跑的20圈是活动一下筋骨的，现在我们开始正式上课。我们上了的第一节是，学会提膝，高抬腿。老师让我们左腿抬起来，我们马上抬起来，教练说我们十分聪明，教练又让我们把右腿抬，并告诉我们这是提膝，教练还说，一分钟内还要做40个我不一会就能一分钟内做40个了，教练看我可以学后面的技术，就让我和我他开始学腿法，前踢、横踢和推踢。教练说前踢是很简单的只要先提膝然后提就可以横踢也不难，只要提膝腿踢就信了，推踢是最简单，只要想踢人那样就行了。这真的是太简单了。第二天就这样过去了。

当天下午，我就去雪枫公园练习骑自行车。刚开始，我特别紧张，心想：万一摔倒了怎么办？我心里挣扎了好久，终于，我跨上了自行车，两脚点地，坐垫不高不矮正好。我坐在垫子上，两脚往前蹭，就是不敢骑上去。后来不知谁在背后推了我一下，车子飞快的向前的跑去。我趁着这个机会，试着把脚往脚搭上踩，然后慢慢往前蹬。嘿！我会骑车了！！我边蹬边高兴地手舞足蹈。砰！哎呦！我一不小心摔倒在地上，疼的嗷嗷叫。不过没过多久，我又爬起来，重新跨上自行车开始蹬起来。一下午的功夫过去了，我已经能够熟练的掌握平衡。蹬快蹬慢我都不怕。虽然我摔倒在地好多次，但是我很高兴，因为，我学会骑自行车了~！

几天后，我看到几个小朋友在踢足球，不禁又使我想起我那个失败的作品，不过我灵机一动：为什么足球能长时间在地上踢来踢去，也不会破呢？我走过去，摸了摸这个足球，顿时恍然大悟，足球因为有一层厚厚的皮包裹着，所以不会磨损太严重。我突然想到了一个好办法，急忙跑回家，在家里翻箱倒柜，希望能找出些名堂来，可最后，只找到一个小小的枕头，我如获至宝，把这个枕头塞进鞋套里，心想：这样大概就不会把鞋套磨破了吧，虽然不会磨破，可是用枕头去做垫子，岂不是太亏本了吗？后来，我看到阳台上有一块没用的布，突然想到了一个主意，便走过去，拿起布和针线，又到楼下找了些沙子，用布缝了一个厚厚的沙垫，把这个沙垫放在鞋套里，以为这样就不会使鞋套磨损太严重了，可是我试穿了一下，才刚走几步，就感到脚下沉甸甸的，如果这样，出门时，双脚岂不是要累断。

继续走过去，我惊得目瞪口呆，喜出望外，有点不知所措。你们知道我看见了什么吗？告诉你们吧！是用冰雕凿成的雄伟壮观的万里长城和天安门城楼。我不由自主地走了过去，和同学们一起欣赏。从正面看，有无数块“砖”建起来，形成城墙，墙上有几扇红色的“门”，中间的上方，有一张毛爷爷的照片。右边有楼梯，（也是用冰做的，上面，铺着地毯）走上去，只见那儿挂着几盏红灯笼。城楼顶上是红色的“瓦片”。整个城楼都是用冰做的，我伸手一摸，感觉爽极了，滑滑的，平平的，冰冰的。从城楼出发，到另一边，是滑滑梯般的“万里长城”，那“滑滑梯”，一片洁白，格外壮丽。两旁可以扶着，坐着一个垫子，从高处在弯弯曲曲的“滑滑梯“中飞快地滑下去，那是多么快乐的时刻啊！真可惜，我没有亲身体验那种感觉。有机会的话，我一定要滑个够。

来到目的地，我仰起头，看了看那个约有几十米高的蹦台，不禁有些腿软，额的天啊，那么高，这哪是蹦极啊，分明是自杀吧！正当我神游九天之外的时候，一位大概十七八岁的女生站在跳台上，磨蹭了半天，最后终于下定了决心跳了下来，然后伴随着"啊啊啊啊啊啊啊......."的杀猪般的叫声，落在了垫子上，看着那个女生的样子，使我不禁得流了一身的冷汗，这时哥哥不知道从哪"变"出两张蹦极的游戏票，我不由得"可怜巴巴"的对哥哥说："不去可不可以啊。"哥哥一挑眉，一脸"奸笑"的说："呵呵，你说呢？"话音未落，就把我"拎"去了蹦台那里，工作人员非常敏捷加流利的帮我"绑"好了安全带。

宿迁市实验小学三（13）班耿耀宇我叫耿耀宇，是一个活泼开朗的小女孩。没练跆拳道之前，我一直在较胖的体形上“流浪”，妈妈总是担心我会不会再胖下去，而爸爸担心的倒不是这个，而是怕我身体不够健康，成“东亚病夫”，受别人欺负，所以让我去练跆拳道。我第一次走进霸王跆拳道的大门，就被现场的局面给牢牢的拴住了，那高大宽敞的教室，鲜艳的绿红色垫子，给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的还是那些穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿，我下定决心，一定要参加跆拳道。

我想发明一种多功能的床，虽然看上去和我们现在的床没有什么太大的区别，但只要你一躺上去那感觉就完全不一样了。它能自动调节床的软硬，床底的红外线能测你的体形，根据你的体形会在你头部底下自动伸起一块软硬适中的垫子，这就是“自动枕头”。这种床不仅可以出现“自动枕头”，还可以自动调节温度、湿度，最神奇的是只要你的头一接触到自动枕头，枕头就会自动播放优美柔和的轻音乐并同时散发一股淡淡的花香味，让你可以一夜熟睡到天亮，这种香味还可将蚊虫挡在5米之外。从此失眠的人们再也不用发愁了。

王勇在目的地铺好了野餐垫，这时爸爸提着一大袋食物气喘吁吁的跑过来，把吃的放在垫子上说到：“今天买的全是绿色食品！它们无污染，对身体无害……”说完拆开一袋食品，吃了几口。然后又对王勇说：“我们一定要有环保意识。王勇也拆开了一袋东西，可是就在拆开的时候，他犹豫了一下，然后就大口大口的吃了下去，一旁的爸爸看儿子吃得那么开心，欣慰的笑了。

我傻眼了，不是要录制节目吗，怎么和往常一样？我带着谜团跑完了两圈，进入眼帘的是整齐的四排障碍物：火圈架、垫子、长板凳、跳高垫。难道今天的体育课我们的任务就是穿越这些障碍物？往后一看，怎么这么眼熟？她不就是明日之星的主持人丁当姐姐吗。我心里既激动又兴奋，心想要和心中的偶像一起录制今天的节目，一起出现的电视屏幕前，那是多么荣幸的一件事！

剩下两个怎么也找不着，大伙就一块找。在我卧室找的人说：“这里有声音，快来！”大伙儿都到我房间，只听见一个细小得像蚊子似的声音：“救救我。”“你在哪！”“在床上。”我们把被子掀开，没有。“我在下边。”我们掀开被单，也没有。“更下边。”我才想起这床床垫下还有放被子的地方，我就让大伙儿一块儿把垫子掀起来。“好重啊！”“这床结构特殊，床垫不怎么重，可它下边有钢铁栏，而且钢铁栏是实心的，能不重吗？！”我解说道，“所有人一块用力，一二三！”好不容易才掀开。他怎么进去的？大伙正在疑惑，送比萨的来了。

一米三十五，决赛的高度。该我出场了，全班同学都在为我呐喊鼓劲。望着挑战自己新高度的横杆，突然，我紧张了许多。我只顾一个劲儿往前冲，可到了杆子前，我的脚颤巍巍地不听使唤，怎么也抬不高，随着惯性，我整个人冲着横杆撞了过去，并重重地摔出了垫子外面……

星期一早晨8：40，我穿好校服，来到楼下，我按了校服上的一个蓝色按钮。顿时，一辆印有“四川外语学院附属双语校专用车”标志的红色跑车疾驰过来，停在我面前。“司机”打开门，说：“请进。”我坐上车，皮垫子软软的，像躺在棉花里一样。

“第一组，准备”一个体育老师叫道，我的心情非常紧张，我颤抖地上了垫子，曲起双腿，淑雯帮我压着双脚，我说：“你要出力压紧一点，你压得越大力，我越容易省力。”“预备，开始。”“一，二，三......”一分钟过去，我做了41各仰卧起座，真是让我意想不到。在领奖的那一瞬间是多么的光荣，虽然是第二名，可已经令我兴奋无比。

“唉，又没成功……”我勉强往后一个跟头翻过去，歪歪扭扭地喘着气躺在垫子上。又失败了。我最不擅长的体育，这次的后滚翻测试可能又会通过不了。想到这里，不争气的泪水顺着我的脸颊缓缓地滑落。虽然身上已被汗水浸透，但我心情却降到冰点。这该怎么办？我心里充满了无助。

米晓琪走后，蓝盈跑到萧枫身边，把他扶了起来，慢慢地移向帐篷。终于到了帐篷里面，懂事的米晓琪早已经把帐篷里面整理的井井有条了。蓝盈把萧枫放在了铺在底上的三个睡垫上面的其中一个垫子上，然后拿了一条事先预备好的湿毛巾，放在了萧枫额头上的那块伤上面。