人体是一个最无为和最自足的系统，如果我们偏离了它，是必然要生病的。中医讲的养生，就是我们每天要按照人体的本性去做，什么时间做什么时间的事。“因天之序”，就是说一定要因循生发、生长、收敛、收藏这个顺序。我们人体也是一样。人们为什么说某个人贪生怕死就说这个胆小如鼠，很多人会意认为只是个口头禅而已，其实它是有道理可寻的。子时—胆经当今，而“子”在生肖中为鼠，这个时辰阳气特别的小就象老鼠一样。故此，“胆小如鼠”这个词就出现在大家的口中。在这里我就不一一列举十二时辰的养生法和道由。《黄帝内经》就是这样，它把事物全归为一类是分析，为什么猪想胖那么快呢，那是因为亥时就是三焦当令，从属相上来讲，这一时段的状态就像是猪，猪怎么跟亥时相关呢？实际上就是猪总是处于那种享受的状态，就是什么都不管。吃饱了喝足了就躺那儿哼哼，以次来养自己所以猪就是养胖的。从取象次类的角度来讲，它是归为一类的。猪是茅艾郁闷情绪的，猪要郁闷也长不胖了，所以猪的身心处于三焦通泰的状态，就是一个身体全部通常的象。人体是一个系统，要因循身体本性的原则。

当潮流杂志标榜当月的流行风尚与时尚元素，当多如牛毛的选秀节目捧出一批又一批个性牛人和娱乐新星，当令人顺舌的网络炒作不断花样翻新甚至不择手段地颠覆着人们的认知，你是否已经把不住衡量美的标尺，眼花缭乱，踌躇不前，取舍难定？追溯到古时，由于女子社会地位的低微，“美人”的评价标准大多仅停留在皮相的层次。续史的班姬、咏雪的谢道蕴……寥寥数过，历史这片苍茫的荒原上也只剩艳名远播，艳帜留与后人中的无聊之辈暗中窥伺。然而时代在变，因楚王好细腰而饿死宫人的荒唐已一去不复返，喧嚣而肤浅的大众娱乐却渐夺人视线。在这个无时无刻不处在浮躁与焦虑中的时代，为了在各种嘈杂的声音中不致迷失，我们需要时刻扣心自问：到底何谓最美?而潜藏在背后，支撑起那美的力量，又究竟是何所在?

教官还在实施“训练五分钟，休息十五分钟”的计划。现在，正在训练中。“起步走！一二一，一二一……”我认真地走着，并留意着其它人。“周吉辰，别说了！”沈瑞洋小声地劝着。我过去看了一眼，原来周吉辰正说着起劲。“要你管！”他反驳道。“怎么了，不对啊！你是在讲话呀！”“那也不用你管！”“你……”沈瑞洋刚要说，被我劝住了。“算了！”过了一会儿，周吉辰又开始讲话了，“你别讲了！”这时沈瑞洋已经失去耐心了。“要你管！你是谁呀！”周吉辰突然想起他是班长，马上接着说：“不就是个班长吗，有什么了不起的。拿着鸡毛当令箭！”只见沈瑞洋已火冒三丈，脸涨得通红……眼看着就要打起来，我连忙横在他们中间，劝住沈瑞洋“忍住，别管他，等会告诉张教师吧！”听到这句话他才安静下来。

可是，女生们也不是没有办法（因为本人的扭功实在是太厉害了，她们必须反抗），她们躲在了厕所里开会，“智多星”黎姗姗说：“咱们和老师报告，有老师保护，那魔头不敢对我们下手。”黎姗姗的意见得到了女生们的认可，她们一齐跑去和老师说我做的坏事（其实许多是瞎编的）。老师听了，龙颜大怒，对俺厉声厉气地说：“不准你对女生指手画脚。”这下女生们可得意了，拿着鸡毛当令箭，反得我见到她们就必须要马上逃走（唉！反了，这窝女贼），不然被她们碰到，她们又要栽赃嫁祸了，俗话说：“好汉不吃眼前亏，君子报仇，十年不晚。”目前三十六计，走为上策。可谁知她们却穷追不舍，闹得个个像追星族似的，害得俺腿都跑细了。

一进门，我就看见她的身上披着一条深蓝色的围巾，正中间还用一朵粉红色的像花一样的小夹子夹住了，那模样真是搞笑。我走进她的房间，问“你要当令妃娘娘吗？”她笑着点点头，“那我当什么呢？”“你就当我的一个仆人吧。”萌萌一边说一边把一条围巾递给了我。我一脸疑惑的望着她，她对我说“你就学我这样，把这条围巾披到背上，让两边下垂的地方一样长。”然后，她又递给我一个蝴蝶模样的发卡，让我在正中间夹上，终于打扮好了，我和萌在镜子前一会儿扭扭屁股，一会儿转一转圈，好玩极了，我觉得，被萌萌这么一打扮，还真是有点像古代皇宫里的娘娘和仆人呢！我迫不及待的问：“现在可以开始了吗？”她高兴的说“现在一切都准备好了，我们可以开始了！”

也许是青春期的缘故，我的额头上忽然冒出几枚“红豆”。虽然我留着齐齐的刘海儿，但我依然能从镜子里看到它们，这让同学嘲笑了我好长时间：红豆生南国，真相思啊！这让我非常烦恼，更让我烦恼的是陌陌，她总是撩起我的刘海儿，说刘海儿会影响视力。当我告诉她我头上的痘痘时，她还笑嘻嘻的说：“说实话真挺难看的，你还在应为上次的事上火吗？”她还真是延伸茶坊里的伙计——哪壶不开提哪壶。上周一，老师布置练习册的习题，我早早的就做完了，陌陌将我的习题借走了，结果第二天却忘了带来，搞得我上课被老师罚站，而我的死对头——班长，抓住了我的把柄，拿着鸡毛当令箭，说我根本没写作业，硬是又罚我罚站了一节自习课，更可气的是陌陌竟然没有替我解释！想到这儿，我开始暗暗怀疑了：陌陌，除了这件事之外，还有好几件类似的事，你敢说不是故意的吗？和我同样怀疑陌陌的人还有一个，就是与我们一同从一年级上到现在的季季，虽然同班那么久，但我们并没有多少交集，甚至是很陌生。

西风惨淡，再无力卷起半烛香帘，一任忧郁的鹅黄爬满秋的画布。乍暖还寒，最难将息。它独坐窗前，两三杯酒。长风一阵阵斜过，撩起她青色的纱衣——和她寂静的情愫。大雁飞过深浩的天际，影落碧水，她的泪一阵阵滑落，思绪渺过万里层云：旧时也是此时相识吧！那地上到处零落的菊花，这正值菊花当令之时，盛开的花一团团，一簇簇，铺满了庭院，可惜零落的花，憔悴，枯损，到了今天谁能与我共赏，共摘这花啊！看到这些憔悴的花，想到自己，真是愁上加愁啊。喝着小酒，更是：借酒消愁愁更愁。急风欺人，淡酒无用，雁逢旧识，菊惹新愁，这真是比“有花堪折直须折，莫待无花空折枝。”深远多了。日长难熬，度日如年，青衣女子孤孤单单的靠着一扇窗，如此无味，怎么才能挨到天黑呢？窗外，那梧桐叶落，细雨霏霏，微风拂动，细雨在梧桐上，又点点滴滴轻轻地洒在地面上，发出令人心碎的声音，微风缭乱她的青丝，吹起了她的纱裙，愿细雨和风，将我的一杯愁绪带向远方，这情景，又怎么是一个“愁”字能表尽我的心意呢？

周舒雯是个不折不扣的小嬝婆。她每天都能扎不一样的辫子，穿着一个月都不会重样的时装和鞋子，高傲地抬着头从我们面前走过，看得我们浑身发冷。我和她是老冤家了。从一年级开始，我俩总是两天一小吵，三天一大吵。每次吵架，她都会不厌其烦地向我炫耀她有个当警长的爸爸，气得我的脸都快变形了!不就是一个警察嘛!天底下难道就她爸爸一个人是警长?警长的女儿就总是对的?我不服气。她平时还总爱拿着鸡毛当令剑。有几会，老师让她维持班级纪律，她就象掌握了我们的生死大权一样，看见谁伸了伸腿，或是晃了晃脑袋，就朝谁扯开大嗓门大吼大叫一统。她也因此成了全班都讨厌的人，同学们当面不敢说，可在背后都不免说着她的坏话。记得上一次自习课上，她一边递过来一张小纸条，让我教她写某个字，一边又忙着跟旁边的同学讲话，不知什么笑话若得她哈哈大笑起来，正巧我将纸条写完揉成一团扔给了她，纸条不偏不倚地掉进了那列开的大嘴里。我心想这下死定了，可看见周围同学们都在捧腹大笑，我也忍不住笑了起来。只见她从嘴里拿出纸条，并没有大发雷霆，而是和我们一样傻呵呵地笑了起来。我不禁问自己：也许她也不一定那么令人讨厌吧?

生活只要有了欲望，就有了追求，有了追求自然就有了充实之感。我呢，本来也没什么需求，直到有一天：我独自在家中吃着酸汤饭，好寒酸！不，我可不这么认为，酸汤可是咱们贵州特有的佳肴呢！不行，我不能让大家把酸汤饭给看扁了。于是，在我心中已苟且偷生，活了大半被子的欲望终于爆发了！苟延残喘的欲望没想到一鸣惊人，原来它在我心中装下了这么一个欲望：长大后成为一个女总统，家乡变为首都，酸汤饭成为国宴。怎么样，有志气吧！可别说，为了这个欲望，我整天奋笔疾书，梦寐长大后打上总统宝座的主意。可往往伟大的欲望总遭到别人的误解。一日，读书也，兴正浓，忽有不知趣者前来夺本姑娘所爱之书。神定，大叫：“喂，小毛孩，给我站住！好小子，居然赶夺未来女总统的书，哪里逃也！”说罢，我以刘翔百米跨栏的速度追了上去，好不容易把书抢了回来，可那不知趣者，还不失我喘气之际，大说狂语：“不就是逗着玩吗，就这么认真，还自称什么总统呢，真是拿着鸡毛当令箭！”我蹲在地上，有气无力的说：“走着瞧，等我……我当上总……总统后，我判你个无期……徒刑！”唉，我终于深深理解流沙河同志所写的：“寂寥里的欢笑，欢笑里的酸辛”一句的深刻含义了。

周舒雯是个不折不扣的小嬝婆。她每天都能扎不一样的辫子，穿着一个月都不会重样的时装和鞋子，高傲地抬着头从我们面前走过，看得我们浑身发冷。我和她是老冤家了。从一年级开始，我俩总是两天一小吵，三天一大吵。每次吵架，她都会不厌其烦地向我炫耀她有个当警长的爸爸，气得我的脸都快变形了！不就是一个警察嘛！天底下难道就她爸爸一个人是警长？警长的女儿就总是对的？我不服气。她平时还总爱拿着鸡毛当令剑。有几会，老师让她维持班级纪律，她就象掌握了我们的生死大权一样，看见谁伸了伸腿，或是晃了晃脑袋，就朝谁扯开大嗓门大吼大叫一统。她也因此成了全班都讨厌的人，同学们当面不敢说，可在背后都不免说着她的坏话。记得上一次自习课上，她一边递过来一张小纸条，让我教她写某个字，一边又忙着跟旁边的同学讲话，不知什么笑话若得她哈哈大笑起来，正巧我将纸条写完揉成一团扔给了她，纸条不偏不倚地掉进了那列开的大嘴里。我心想这下死定了，可看见周围同学们都在捧腹大笑，我也忍不住笑了起来。只见她从嘴里拿出纸条，并没有大发雷霆，而是和我们一样傻呵呵地笑了起来。我不禁问自己：也许她也不一定那么令人讨厌吧？

有一天，老爸下班回家，兴高采烈地对我说：“看，最新游戏《笑傲江湖》！”“真的！太棒了！”我赶紧跟着老爸坐在电脑旁。老爸边装游戏，边指挥我，泡茶、拿烟、敲背……活活一不花钱的丫头。为了能当令狐冲，我只好认了。好容易装好了，老爸鼠标一点，得意地说：“3D、全场景的，美死你！”可华丽的动画片头一过，画面上街道、房屋以及令狐大侠全是白色透明的，鬼魅一样。我哈哈大笑：“这是什么游戏，影子令狐冲！”老爸说：“可能哪里没有装好。”他又重装一遍，还是如此。“老爸，别装了，这个游戏装不上。”老爸像着火似的叫起来：“不可能，这是正版！”“可能贴图文件坏了，正版也有坏的。”“去，去做作业，正版就不会坏！”他把我赶出去，“砰”地一声关上门。

最吸引我的地方是“山清水秀的天然大氧吧——谷丰园”，谷丰园里有美丽的天然果园，果园里精心培养了万株果树，品种繁多。这里的水果个头非常非常大，尤其是苹果，有两个拳头那么大，香味特别浓，每个人的脚常被那香味勾住。当令时节，果树压弯了腰，树上挂满了诱人的水果，5-7月有荔枝，7-8月有龙眼月有石榴、青枣、杨桃，一年四季都有乌百榄、芒果等等。热情好客的主人肯定会让你大饱口福。只要你愿意，就可以亲自种下果树的种子，浇水施肥，没准能吃上亲手种的果子。谷丰园，水果美，水更美。没有任何污染，可以直接饮用。爬山累了，就地捧一掬山泉，甜滋滋的，山的灵气冰凉入心，那可真叫酷。

噔噔噔，一听这敲门的声音就知道是老妈回来了，看她一手拿一把菜另一手拿着一袋的鱼。只见她用力把鞋一撩就跑到厨房去做饭了。过了1小时后她一屁股坐在了沙发上等着我吃饭，而我却还有好多的作夜没做。她等了10多分种后先温柔的叫到：“妹妹，作业做完了没有？”我说：“没有！”不只又过了多久妈妈提高了声音叫到：“还没做好？饭菜都凉了！”这时的我一声不吭，一会老妈终于火上爆发了她到叫到：“还没做好？就算是乌龟都环绕地球一圈了！”这时的我就当闷声。可妈妈就是这样你越不说话就越火她拿着鸡毛当令剑跑来给我“血战血偿”了她用鸡毛怕桌子吓我，叫我做快点，我呢就只好用进全力做了。还谁叫我摊上这样一个老妈呢？就这样我心惊胆战的把作业做了完。其实我妈妈她是爱我的！

有一天，老爸下班回家，兴高采烈地对我说：“看，最新游戏《笑傲江湖》！”“真的！太棒了！”我赶紧跟着老爸坐在电脑旁。老爸边装游戏，边指挥我，泡茶、拿烟、敲背……活活一不花钱的丫头。为了能当令狐冲，我只好认了。好容易装好了，老爸鼠标一点，得意地说：“3D、全场景的，美死你！”可华丽的动画片头一过，画面上街道、房屋以及令狐大侠全是白色透明的，鬼魅一样。我哈哈大笑：“这是什么游戏，影子令狐冲！”老爸说：“可能哪里没有装好。”他又重装一遍，还是如此。“老爸，别装了，这个游戏装不上。”老爸像着火似的叫起来：“不可能，这是正版！”“可能贴图文件坏了，正版也有坏的。”“去，去做作业，正版就不会坏！”他把我赶出去，“砰”地一声关上门。

先是一直在我的房间里转来转去，久久不肯离去。光是走来走去也就算了，一边走一边还说：“女儿啊，你可千万不要向报纸上和别人说的一样，买了电脑以后就顾不上学习了呀！你一定要以学习为重，不能沉迷于电脑游戏中呀！”我一开始还想也许过几天妈妈就不会唠叨了，再说，她也是为我好，再忍一下吧！可令我没想到的是，妈妈她竟然变本加厉，越来越过分了：妈妈总是以送茶或放衣服为理由，总是时不时地走进来一下，要不就是瞟一眼我的电脑，要不就是说上几句。特别是前几天，学校刚刚开完家长会之后，她就查得更严了。妈妈说，当班主任知道我家买了电脑后，是大惊失色，告诉妈妈，千万不要让我玩游戏，否则，会影响学习的。妈妈还真是“拿了鸡毛当令箭”每当管我的时候，总会把班主任搬出来，说得我是真的以为自己干了什么亏心事一样。

或许，有些人脸上太多的微笑是因为他们心中有太多的泪。当令你快乐的一切不能再令你快乐，当令你悲哀的一切不能再令你悲哀，甚至激怒你的一切不能再激怒你的时候，是不是很可怕？一位哲人曾说过：这就叫做苍老。再想起你，你的名字，你的笑，你的一切，都只能加上一个“别人的”；再想起我们在一起的事，也只能加上一个“曾经的”。

前些日子学校宣布“减负”啦，还是中央的文件呢！一到家我就宣传开了：“过重的课业负担扼杀了儿童的天性爸爸摇头，妈妈也不信：“别拿鸡毛当令箭！”我不争辩，10分钟把作业解决了，一溜烟就到了电脑门前。玩得正高兴，爸爸生气地问：“作业写好了没我回答道。

如今，我们很多学生丢却了这一把金钥匙，当令我们这一辈感动得流泪的画面只能引起他们嘻笑的时候，当真挚的情感付出只换来嗤鼻一笑的时候，试问，人文精神何在？学问精神何在？人类真正文明求索的精神何在？人而不知其耻者，比比皆是，道义放在一边者，举目俯拾可得，好学求进只作笑谈者，摩肩接踵。

我从小在台北的一个叫艋的小区长大，我家7口人，那个时候家里要抚养4个孩子是相当辛苦和艰难的，可那时的我却是一个不珍惜、不自爱的孩子。我小学三年级就做尽了所有的坏事：抽烟、打架、翘课、抢东西相当暴力，相当令人讨厌。

我从不艳羡登上诺贝尔峰巅却弃家中老母于不顾的人，我向来鄙视那些只顾读研而不理会家中贫寒的学子。无疑，他们是聪明的，但在精神世界里，他们却是十足的愚夫。相比较而言，那些生性愚钝却兢兢业业养家糊口的农民工，那些成绩平平却为父母分担生活艰辛的学子，更应当令人尊重，他们早已爬上了人性的塔顶，全身上下迸发着智慧光芒。