难道戒烟真的就有那么困难吗？我看过一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。好！从今天开始，我不吸烟了。”我想，人是需要一点精神的，一种决心的。戒烟也是如此。弗兰克林曾经说energyandpersistenceconquerallthings。意思是说能量加毅力可以征服一切。相信在座的很多男士都吸烟吧。在这里，为大家献上一首《戒烟歌》本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。

毒品其实是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。它们能麻醉人体的神经中枢系统，大量吸食，会导致死亡。古人有云：“万恶毒为首”。毒品就像一股浑浊的河流，不断的用它强而有力的攻势，侵蚀着世界的每一个角落。它仿佛是一个可怕的恶魔，在一点点的夺取人类的生命、国家的财产。然而，生命又只有一次，它不属于别人，它牢牢的掌握在自己的手里，可是，却有人将自己的生命交给毒品。根据报道，有一个家庭三死两疯，原因却是令人大吃一惊，只因一人吸毒。可想而知，毒品是多么可怕、多么可恶。有的吸毒者为了获取毒品，从而变得不顾亲情，人性泯灭，道德丧失，甚至为获取毒资铤而走险。吸毒者发作时，大都会不顾廉耻，丧失自尊，无法进行正常的生活、学习和工作。一旦吸毒，就等于掉进了死神和魔鬼所设的陷阱，从而毁掉了自己的幸福生活和无量的前途。毒品不仅可以推殘吸毒者的身体，还可以造成人体生理和心理不同程度上的伤害。

烟草的烟雾中至少含有三种对人体有危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍；死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭有呼吸道症状，而吸烟家庭却有有呼吸道症状。

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。烟的烟雾是致癌物质~就是说，它能在它所接触到得组织中生癌，因此，吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。尼古丁还能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而满心肺部本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

**年的“世界无烟日”，世界卫生组织发起了“无烟青少年”的主题控烟活动，这次活动有一个响亮的口号，那就是：“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。”世界卫生组织还特别要求各地各级教育行政部门要组织所有学校创建内容为“无烟校园”的控烟活动，在学校教学区内，不得开放、建设吸烟室……等一系列规定。他们希望社会各界都来关注青少年的健康成长，为他们创建一个良好的学习、成长环境。而让青少年远离烟草毒品，不但是教育部门的责任，也是社会各界每一个公民的责任，特别是与青少年接触最多的老师、家长，更应该多多关注青少年控烟的问题，积极投入到“青少年控烟”的主题工作当中去。据无烟草青少年运动组织提供的资料显示，我国约有1。8亿儿童生活在二手烟的环境中，40%～80%的儿童在家里受到二手烟的伤害。另据北京爱卫会2007年进行的调查发现，80。8%的吸烟者是自己在15-25岁之间开始吸烟。全世界有7亿儿童（几乎占全球青少年的一半）呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。儿童、青少年是祖国的未来，一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，就很容易造成终身对烟草依赖。

在第三章[网络与娱乐"中.则为广大青少年打开了网上健康娱乐的新天地.在这一章中.欧阳叔叔帮助夏薇掌握了如何在网上查找.下载音乐和视频.如何安装插件.如何进行在线视频点播和动漫.flash下载等网上娱乐的方式.但更加重要的是.欧阳叔叔在也让夏薇深刻认识到了[网络成瘾"的危害性.文中写到[一天.报纸上一则13岁少年因沉迷于网络游戏不能自拔而模仿网游情节跳楼自杀的新闻震惊了夏薇一家人.夏薇的父母担忧地带着夏薇向欧阳叔叔请教网络游戏的问题.欧阳叔叔为他们讲解道:网络游戏分为益智类休闲游戏和竞技对战型或角色扮演型游戏.通常说的网络游戏是指后者.这种大型的网络游戏通常要耗费游戏者大量的体力.脑力和时间.最容易使人上瘾.欧阳叔叔还介绍了造成[上网成瘾"的原因.总结了网络成瘾综合症的表现.并指导夏薇如何借助外力增强对网络诱惑的抵抗力.

这不是虚构的，而是真实可信的。例一：某城市里，几名学生上网成瘾，后因没有钱上网，竟然铤而走险，结伙抢劫，被公安机关拘留，受到了法律的制裁。例二：某学校女生在网上结识了一位网友，那人自称是“喜欢真实的姐姐”，二人交往的时间不长就成了“好友”。该女生因轻信这网上“好友”，独自与其约会见面。见面才知道这位“姐姐”是个成年男人，自己上当受骗了，但为时已完。那人强行施暴，使她身心受到了严重伤害。从上面的事例可以看出，网络确实给青少年带来了严重的伤害。因此，网络的安全是很重要的。我们应该增强对网络的意识，不要轻信网上的网友，与其独自见面，很容易上当受骗。更不要沉迷网络，长时间对电脑屏幕，容易患上网络成瘾综合症。

但那人，我知，我一直知，他永不回来。”想到这里更是心中憋闷，无意感叹““这本书最适合在雨天看，是不是啊……”我恍然抬头，闺蜜却不在了，连门都没让我锁。我打电话追问，为什么走了不叫我。她气哄哄地说，我还没有道？是你根本没听！之后便是一连串的忙音敲打着我的头使我清醒，我怕极了，平时在学校抱着书本来就不爱与人交流，我不能失去她！我千求万劝依然没效果了，我只得带着哭腔上课偷偷用楷体字在纸上改了一句纳兰性德的诗“我是人间惆怅客，君知何事泪纵横，断肠声里忆谊长，嗜书如瘾犹可恨。”我虽然写着“犹可狠”却口是心非。但是最终和好如初的目的达到了就是最好不过的了。许多人都说，“嗜书成瘾”依然是一个我罹患已久也是最严重的“瘾”，别人怀宝剑，我有笔如刀，这是我对“症状”的描述。

毒品其实是指国家依法管制的能够使人形成瘾癖的麻醉和精神药品，能麻醉人体的神经中枢系统，大量吸食，会导致死亡。那么，毒品对我们来说，既熟悉，又陌生。熟悉的是经过多方面的宣传，我们对毒品有了一定程度的认识；陌生的是没有尝试过毒品的滋味。不错，正是因为这一种好奇心，不少人成为了如恶魔般的毒品的奴隶。作为祖国未来栋梁的我们，不但要远离毒品，而且拒绝它。没有了毒品，自然就不会产生新一代的“瘾君子”，吸毒是个人的深渊、家庭的厄运、社会的毒瘤、人类的天敌。根据报道，近年来，北京、深圳、济南等地有中学生群体非治疗目的大量购买止咳药水。其实，现在的止咳药水已经成为毒品了。某些商人为了谋取暴利，乘机大量购进，再以高价贩卖出去，你说，在这样的环境下，我们能健康成长吗？之所以，我们要禁毒。

还有一件事置关重要，我想跟您说说，好吗？——您知道吗？现在城市里已有了不计其数的网吧了，正宗的网吧没几家，黑网吧倒多得不得了，这些网吧让众多莘莘学子放弃学业，沉溺于虚拟的网络世界，我们班就有很多了，仅我所知，我们班有接近一半的同学去上网，一些同学更是网络成瘾，三天两头往网吧里跑，一天不上网手痒痒，犹如毒瘾发作一般，明明知道“上网如吸毒”，为什么有人却偏偏往这“火坑”里跳呢？其实是因为现代网络游戏中都有“一呼百应，所向披靡”的刺激体验，不断麻醉着神经，让许多青少年沉迷于网络，难于自拔；另一方面，虽然政府曾抓过许多黑网吧，但如今那些地下网吧又在不少地方死灰复燃。亲爱的市长叔叔啊，您一定要救救他们啊，快，快发出“打击地下黑网，圆少年读书梦”的命令吧！

众所周知，毒品是残害人类的祸种，吸毒不仅使人身心受到严重摧残，还使许多人倾家荡产，使和睦的家庭妻离子散，家破人亡。具体的说，毒品的危害主要有：(1)毁灭自己，毒品进入人体后，除了直接对身体有损害外，还可导致多种并发症，如心率失常，以内膜炎，动脉炎等，吸毒过量还会导致死亡，吸毒者会对毒品产生强烈的依赖性，使得吸毒者成为毒品的奴隶，被毒品折磨的人不像人，鬼不像鬼；(2)祸及家庭，一个人一旦吸毒成瘾，就会人格散失，道德沦落，为购买毒品耗尽正当收入后，就会变卖家产，四处举债，倾家荡产，六亲不认；(3)危害社会，吸毒者为了购买毒品，往往置道德，法律于不顾，偷盗抢劫，欺骗敲诈无所不做，严重影响了社会的稳定与发展。据统计，近几年青少年吸毒占吸毒人群的比例始终在80%左右，现实中，青少年已成为最易受毒品危害的高危人群，无数因吸毒引起的悲剧在青少年群体中接连发生。

首先，春节少不了新衣服。把自己打扮的漂漂亮亮，臭美是人的天性，地球人都有。再来，春节不会遭受“暴打”，我会好受的多。而且，本人“瘾”太多：看电视看出电视瘾玩游戏玩出游戏瘾懒也懒成瘾……春节晚上有联欢会，有电视病的我怎能错过？第二天别想让我早起！好不容易盼来春节，不将懒瘾“发扬光大“怎么行？电脑也从“军事禁地”“转移阵地”到了我的地盘。“我的地盘我做主”就是这个意思。想不让游戏瘾“死灰复燃”都不行。重磅的当然是压岁钱。我只要说2、3句吉利话，红包就在我手，“发财了。发财了。”我小心翼翼的收好，免得被妈妈抢了。夜里悄悄起来点钱，感觉成为大富翁了。哈哈，嘻嘻……

这个小小年纪的“瘾君子”让我们在叹息之余，更为他对毒品的不设防而痛心。上海市自愿戒毒中心的陆光华医生治疗过不少青少年吸毒者，他告诉我们，有的年轻人自以为不会上瘾，或者认为自己有坚强的意志力，即使成瘾了与别人不一样，是能戒的。还有的抱着“你说危险我偏做”的逆反心理，不少人就这样成了毒品的俘虏。“谁又能绝对保证吸了第一口，就肯定没有第二口？”中国国家禁毒委员会最新公布的数据显示：截至2002年底，全国累计登记在册的吸毒人员已达到100万人，其中35岁以下的青少年约占74。2%，16岁以下的超过1万人，在校学生约2000多人。

现在的毒品非常多，比如说：海洛因，鸦片，摇头丸，冰毒，K粉等一系列容易成瘾的强烈性麻醉物品。所以我们中学生更要远离毒品，如果染上瘾，后果将不堪设想。赌博也是万万不可的，我们用的零花钱，可都是父母辛辛苦苦赚来的血汗钱啊~我们要把它花在我们需要的东西上，而且要节约，不能乱花！更不能那这个钱去做非法的事，尤其是“赌博”！“赌博”这个词我们听起来都会有点害怕、惊心胆颤的感觉。因为，赌博是犯法的，其实赌博是一种毒品，它侮辱你的人格，害你倾家荡产甚至也会让你走向犯罪这条不归路。那是多么的可怕呀！所以为了我们的家人，更是为了我们自己，我们决不能去吸毒或赌博！

有一次，我正在玩儿电脑游戏，还没有一会儿，爸爸就唠叨我，说：“李高哲，你看你一玩儿游戏就高兴的不得了。可是一不让玩儿，就愁眉苦脸的不高兴。”“你别管了，就算是这样，我的学习也没有往下拉呀！”我反驳到。“你这孩子，以后你就知道为什么了。”之后，我从一张报纸上看到有许多孩子因为上网成瘾，而坏了自己的一生；还有一次我爸爸在给病人看病时听到病人家属说：自己的孩子因为上了网瘾还打自己的爸爸和妈妈，打过后还一头撞在墙上。从此我便知道了爸爸为什么不让我玩太久了，原因就是吧怕我上瘾，变成无可救药的人，我从这件事知道了父亲对我的爱，和“父爱如山，母爱如河”的意思了。

进入网络时代，人们在享受数字化生活的同时也面临很多问题和烦恼。很多青少年喜欢上网，有的通过上网得到信息和知识，有一些青少年，网络对于他们来说就是有害的玩具。他们沉迷在网络游戏中不能自拔，让老师、家长、社会非常担忧，现在来看一看3.15晚会中讲述的几个青少年的遭遇。 小军从四年级开始沉迷于网络暴力游戏，在游戏里他迷恋的是把人杀死后的成就感和满足感。XX年8月，小军在游戏中和对方发生争吵，相约现实中解决，把对方杀害，被判刑XX年零6个月。小菲玩“网游”成瘾，因无钱买卡而抢劫被警方抓获，被判刑XX年。年幼的他们将面对十年的铁窗生涯。

吗啡是从鸦片中提炼出来的一种白色针状结晶或结晶性粉末，有苦味，遇光易变质，溶于水，略溶于乙醇，是一种生物碱。它对呼吸中枢有较强的抑制作用，用量过大可致呼吸缓慢，甚至出现呼吸中枢麻痹，这通常是吗啡中毒死亡的直接原因。吗啡比鸦片更易成瘾，一般连续用药一周以上即可出现药物依赖性（成瘾），有时连用几天就可成瘾。 

也许您要说，这只是个别例子。其实我们班级象我那样被地下网吧害的一踏糊涂的不下一半，仅我所知，我们班的48位同学，上网的不低于30位，一些同学更是网络成瘾，一天不上网，心中便浮躁难安，犹如毒瘾发作一般难受，而有些同学没有成瘾，我觉得这些同学是能迷途知返的。

毒品是一种能够使人形成瘾癖的麻醉药品与精神药品，一旦吸食成瘾，便无法自拔。有的吸毒人员染上了艾滋病，引发犯罪，影响社会安定和谐。无论怎么说，谁要是沾染上了毒品，就是踏上了一条邪恶的不归之路，最终使人走向死亡，滑入万丈深渊……

哪里避暑成瘾，百年的大树矗立在房屋周围，山清水秀，傣家的竹楼就于中间，趴在窗户上，一切美丽的景色尽收眼底，可以看到初升的太阳，听到清脆的鸟叫，嗅到花泥土雨露的味道。正方形的竹楼别致又落落大方，牲口关在下层，站在正中间，望着可爱的牲口，一切多么美好。

烟草的烟雾中至少含有三种对人体有危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍；死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。

香烟见自己快输了，马上说：“你看台下有多少观众在吸烟而又有谁在喝酒，让台下的观众说一说到底谁更有用。”正当台下的观众在讨论香烟和酒谁好时，观众席后面突然响起两声枪声，香烟和酒都被枪打死了，只见一位主持人和一名警察从台下走上来，主持人说：“香烟和酒都是对人体有害的物质，大量饮酒所造成的酒精急性中毒，可以使人丧命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也极有害。它还能使心脏松软，收缩乏力，心脏胀大，血管硬化。常喝酒还对肺不利，容易得气管炎、肺气肿、肺炎和肺结核。饮酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能损害肝脏，使肝容易硬化。此外，年轻人正在发育成长，如经常喝酒，除上述害处外，还能使脑力和记忆力减退，使肌肉无力，性发育早熟和未老先衰。香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。所以我才让警察开枪打死他们的。”警察说：“主持人说得对，香烟和酒中还有大量的毒素，应该将他们自于死地。”

蒋登理）为什么有人会复吸　　复吸也称复发吸毒，是指吸毒者在经过戒毒治疗后，又开始使用脱毒前所依赖的毒品的行为。导致吸毒者戒毒后是否复吸的主要原因，取决于多种因素：　　（1）戒毒决心的大小。吸毒者戒毒的决心大小，对其日后是否复吸有直接的影响。决心不大，“心瘾”未除，是吸毒者戒毒后复吸的重要心理因素。　　（2）脱毒治疗效果的好坏。如果脱毒治疗效果不佳或戒毒不彻底，戒毒者只得到脱毒阶段的治疗，而没有进行康复与重归社会阶段的帮教，就很容易导致复吸。　　（3）稽延性生理戒断反应的轻重。经脱毒治疗后，戒毒者的许多生理遗留症状还长期存在，造成吸毒者难以度日，极易故态复萌。　　（4）诱发因素的多少。吸毒多具有团伙性，戒毒者一旦离开戒毒机构回到社会，旧环境、老毒友的诱惑和影响，会使其经不住诱惑而再次复吸。　　（5）社会、家庭等因素影响的强弱。吸毒成瘾者往往会因家庭破裂、事业失败、信誉扫地、前途无望、受他人歧视等来自社会、家庭的各种心理压力难以承受，在逃避现实的心态驱使下重返吸毒之路。（刘红春

计算机网络和国际互联网的出现，使信息网络化的浪潮席卷全球。根据中国互联网信息研究中心最新发布的中国互联网调查报告显示，目前的中国互联网上网人数已经达到了9900万人，其中18岁以下的未成年人有1650万人，占19％。 如此惊人的数字，实在让人震惊，具调查其中网络成瘾的患者达到250万人。据2001年统计，我国上网人数已达2650万，并以每年翻一番的速度增长，其中青少年占80％。网络已成为青少年学习、交流、娱乐的重要平台。但网络是一把双刃剑，也存在着让人痴迷的危险。 青少年用户上网目的分为实用目的、娱乐目的、网络技术使用和信息寻求。超过50%的使用率的功能有网络游戏(62%)和聊天室(54．5%)，其次是使用电子邮件(48．6%)。约50%的青少年用户有保持电子邮件联系的朋友；25．2%的青少年用户在聊天室或bbs上经常发言；37．6%的青少年用户使用icq与认识或不认识的朋友联系。

当你是一位玩网络游戏成瘾的少年，你有没有想过你身边的亲人，他（她）们总为你们操心，他（她）们不是奢望你们什么，而是希望你成为一个有所作为的人，将来能为社会奉献。观看了《网络妈妈》过后，我觉得贺嘉是一个有良知的女孩，虽然她是玩网络游戏上瘾；但是后来她认识了“满天星”阿姨，她与“满天星”阿姨成为了无话不谈的“好朋友”，在“满天星”阿姨的劝说下，她变成了一个在学校成绩优秀的好学生，在家里是一个乖巧的好孩子。其实这些也要靠贺嘉自己的努力和自信心。“满天星”阿姨其实是一个残疾的人，在她十岁那年，她在去参加学校组织植树的活动中，突发的大火，使她不幸被大火烧伤，全身有91%的地方被烧伤，常年要做植皮手术，无法回到昔日的课堂。她感到非常伤心，觉得自己是世界上最倒霉的人，可后来她妈妈告诉她：“好好活下去，才能更好的去生活。”经过她的不懈努力，“满天星”阿姨成为了助理的会计师，现在她正在考大专。

回到家，我们该睡觉了，而您却一边上着厕所，一边有一口没一口的吐着。最后没动静了，我们去看了看，原来，是您坐在马桶上睡着了。而在您的旁边，有一堆黄乎乎的东西，非常恶心。 爸爸，我很担心您的身体健康，不要喝酒了！为了您，我专门去网上查了查喝酒的坏处和好处的资料。坏处是：喝酒对人的神经、心脑血管、胃、肝、肾等个器官都有损害，最主要的是一旦喝酒成瘾的话，就会导致人丧失生活的勇气，情感淡漠，对家人朋友不关心，没有工作的热情了。好处是：1.少量喝酒有活血化瘀的医疗作用。2.暖身子，御寒作用。3.喝酒有解乏作用。“一酒解千愁”、“酒逢知己千杯少”那是小说中写的。小说中还有一句话叫作“酒过千杯不如无”，我觉得是很有道理的。

毒品其实是指国家依法管制的能够使人形成瘾癖的麻醉和精神药品，能麻醉人体的神经中枢系统，大量吸食，会导致死亡。那么，毒品对我们来说，既熟悉，又陌生。熟悉的是经过多方面的宣传，我们对毒品有了一定程度的认识；陌生的是没有尝试过毒品的滋味。不错，正是因为这一种好奇心，不少人成为了如恶魔般的毒品的奴隶。作为祖国未来栋梁的我们，不但要远离毒品，而且拒绝它。没有了毒品，自然就不会产生新一代的“瘾君子”，吸毒是个人的深渊、家庭的厄运、社会的毒瘤、人类的天敌。根据报道，近年来，北京、深圳、济南等地有中学生群体非治疗目的大量购买止咳药水。其实，现在的止咳药水已经成为毒品了。某些商人为了谋取暴利，乘机大量购进，再以高价贩卖出去，你说，在这样的环境下，我们能健康成长吗？之所以，我们要禁毒。

但那人，我知，我一直知，他永不回来。”想到这里更是心中憋闷，无意感叹““这本书最适合在雨天看，是不是啊……”我恍然抬头，闺蜜却不在了，连门都没让我锁。我打电话追问，为什么走了不叫我。她气哄哄地说，我还没有道？是你根本没听！之后便是一连串的忙音敲打着我的头使我清醒，我怕极了，平时在学校抱着书本来就不爱与人交流，我不能失去她！我千求万劝依然没效果了，我只得带着哭腔上课偷偷用楷体字在纸上改了一句纳兰性德的诗“我是人间惆怅客，君知何事泪纵横，断肠声里忆谊长，嗜书如瘾犹可恨。”我虽然写着“犹可狠”却口是心非。但是最终和好如初的目的达到了就是最好不过的了。许多人都说，“嗜书成瘾”依然是一个我罹患已久也是最严重的“瘾”，别人怀宝剑，我有笔如刀，这是我对“症状”的描述。

我叫杜芳菲，今年12岁了。你们知道么？吸烟、喝酒、酗酒等，这些都是不良习惯，不良习惯像一个毒瘤，再危害着你们的身心健康的同时，也在危害着你们的家庭和睦，危害着社会的繁荣。其实你们不知道，吸毒不仅引发大脑病变，心脏病变，传染疾病，还可以使人瘦弱不堪，丧失劳动能力，最终导致死亡。你们可能只听说毒品，但我告诉你，毒品是指：鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因等能够使人成瘾的麻醉精神药品。吸食毒品无论对个人、家庭、还是社会，都有着极其严重的危害。所以，我建议你们那些吸毒者控制住自己，如果实在控制不住自己，就可以去专门戒除毒瘾的地方，不知道的话，可以去派出所去问一下！

网瘾问题正是放松教育的产物。家长总是说“我们管不住他（她）”，这句话从小学低段开始一直说到脱离管理为止，一直到犯事为止。是什么时候开始脱管的？可以教育的停滞早就开始了，而“管不了”的托词也是为自己找一个藉口，这样一直骗自己到孩子跳楼为止（张潇艺的因网游跳楼除了跟网游开发商交涉，我觉得也还值得反思）。像不少上网成瘾学生的瘁死、跳楼、家长的无奈怨叹，让人在叹惋之余，可以想见孩子的劣性可不是一天便形成的，如果早早地及时地发现并进行教育，何至于今日呢？我们不能想像，如果在十岁左右或更小时我们都“管不了”“他不听”的话，那么又谈何成长后的健康发展呢？又有人将棍棒当作教育，却显得苍白而无力，并非真正的教育。

金钱会带来健康的缺失。许多人赚钱成瘾，心中装的只有生意经、弄钱法。赚钱赚得废寝忘食、形容枯槁，也在所不惜，反正只有钱才能填饱肚皮，只有钱才能装点门面。他们以为金钱真的有这么大本事，到了他们60岁时，总觉得身体还不如生活并不富足的老年人壮实、健康，钱途走得差不多了，他们又折回来找健康，可健康比高利贷还高利贷，亏欠身体太多，60年的旧债，一时半会，你能还得清吗?哪怕屋里开个药铺，长期住进大医院，金钱再多能买得回健康吗?这不是市场交易。60年前，小车不倒只管推；60年后，小车倒下推无用。

（喝了一口水）听了这句话，我瘫倒在地上。儿子吸毒！这是我无法接受的事实。虽然通过我的举报，那所高中开除了给我儿子毒品的学生。但我儿子已经吸毒成瘾。如果每天不给他吸毒，他便会感到无所事事；一旦犯了毒瘾，甚至要撞墙、割腕。他的手上、背上有自己发作时受的伤。俗话说：“家丑不可外扬。”可如果继续这样下去，我儿子就被毒品毁了。最后，我拿起了电话，给戒毒所打了电话。打完电话后，我和他爸都心如刀绞，有同不欲生的感觉。我们望子成龙的期盼，就这样破裂了。我真的……真的无法接受……这样的事实。毒品不但伤害了我儿子的身体，更害了我儿子的前程啊！

江西赣州市章贡区上网爱好者王某，嗜网成瘾，陷入网上不可自拔，网瘾发作时，全身打颤、痉挛、摔物品。家人以为吸食海洛因等所致，后经诊断，系电脑网瘾。据了解，在我国，已发现许多类似病例，而在美日等发达国家，上网综合征已经成为社会问题。心理学家、精神病专家认为，正视网瘾这一高科技引发的弊病，普及科学知识，引导网民科学使用电脑，积极预防网瘾，已成为很现实的问题。

爸爸，为了家庭的和睦，为了您的健康，也为了大家的健康，请您把烟戒掉吧！妈妈曾多次劝您戒烟，可是您每次总是调侃说：“男人不抽烟，不讨女人喜欢”。其实，我知道，您并不是不想戒烟，只是您如今是吸烟成瘾，戒烟困难。听说有一种“戒烟灵”，如果爸爸不反对，明天我和妈妈去药房给您买。戒烟之后，您要多加强锻炼，早上我陪您一块去跑跑步，同时经常放些糖果在口袋里，当您想抽烟的时候，您就以糖代烟。爸爸，我相信您一定会戒掉吸烟习惯。

最近，我读了一本关于毒品的书，名字叫《灵与肉的救赎》。这本书讲述了一百个因吸毒成瘾而家破人亡，后来又“重生”的故事。其中，我感触最深的是整本书的第一篇。讲的是一个白手起家的百万富翁，拥有完整幸福的家庭，富裕的生活，美好的未来。但他却禁不住诱惑，染上了毒瘾，最后导致家破人亡，妻离子散，居然沦落到偷自行车去卖。后来他在政府帮教人员的悉心感化下，重新走上了正路。谁想象得到他竟是一名“80”后呢？吸毒给人们的生活带来了多么可怕的后果呀！这些人比起我们来，是悲惨的，但比起那些不知悔改的人，他们又是幸运的。

网络游戏确然是放松的好东西，可同时也会玩物丧志。笔者本人就是如此，我也喜欢玩游戏，甚至于说“精通”二字也不过分。有时在关键的时刻，的确不愿撒手，这个时候就需要监护人发挥作用了。我母亲每次叫我下电脑时，我也是老大的不情愿，可是仍然知道这是应该下来的，如此不是甚好？不过若是已然成瘾，屡教不改，“红牌”倒不失为好手法。

闻一多读书成瘾，一看就“醉”，就在他结婚的那天，洞房里张灯结彩，热闹非凡。大清早亲朋好友都来登门贺喜，直到迎亲的花轿快到家时，人们还到处找不到新郎。急得大家东寻西找，结果在书房里找到了他。他仍穿着旧袍，手里捧着一本书人了迷。怪不得人家说他不能看书，一看就要“醉”。

毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。而焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。所以，你家的爸爸或别人在吸烟，尽早劝他们戒烟吧

NO.4公安缉毒 我认识了毒品，毒品有：冰毒，鸦片，大麻，吗啡，摇头丸，可卡因……是使人能够形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。老师带我们去了一间小房子里，里面有5件毒品，我找到了两包，一包在门的锁孔里，一包在门后，还有好几包。

“一下子感觉到人生苦闷，精神无处寄托，于是碰了毒品。”提起往事，丽娜后悔不已。她告诉记者，刚开始时自己并没有上瘾，而且，从小受过的教育也让她懂得，一旦吸毒成瘾，很可能就走上了一条不归路。可是，痛苦的心情、毒品的诱惑，却使得她在停吸半年后，又开始复吸。