当你面对挫折时，不要抱怨生活中有太多的磨难，不要抱怨生命有太多的曲折。大海如过失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果只求得两点一线的安闲，也就失去了最根本的意义。把每一次的失败都当做一次尝试，不去自卑，把每一次成功当成一种幸运，不去高傲，就这样微笑着，弹奏从容的乐章，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤。

身处复杂多变的大千世界，我们对待自己对待他人的态度也在随之改变。思想上的成熟，情感上的丰富，逐渐塑造着我们对世界的观念和认识。一种不需要对别人察言观色的从容，一种停止了向周围申述求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种冲刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实……我们身处的时代与环境让我们自然地提升自己融入其中。不要抱怨生活得不公，秉承坐观落花流水的心态，投入自己的努力，相信一份耕耘一分收获。

走过那段低谷，让我明白了许多，人并不都是一帆风顺的，有高潮也有低潮，就箱股票里的熊市，我们要想办法去挽救它，放下那些不必要的虚荣，做更塌实的自己，或许在小小的失意当中，会带来更大的惊喜。就像我掌握了一些电脑技术，解决了许多事情，有些是大人也办不到的。不要抱怨生活的不公，如果一切源于生活、一切命中注定，那么自己算什么？我们没有办法改变环境，但我们可以改变自己来适应环境，不要哭着说后悔，我们要笑着去接受。走出低谷并不难，应该有一颗平常心。这就是我的感触，感谢那三个字——平常心。

我们不要抱怨生活给予了太多的磨难，也不必抱怨生命中有太多的曲折，更不要埋怨上帝的不公或父母未能给你制造出俊丽的面孔。微笑在自己的心里，不讲脸面，微笑在自己的心魂，不计代价。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，生活如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

评语：本文有优点，也有不足。优点是，全文紧紧抓住了“不要抱怨生活，而要学会变换角度思考问题”这中心论点去进行论述，可谓观点鲜明，中心突出。不足是，所举事理比较陈旧，如爱迪生的事例，已经被大家用烂了，你如果仍然用，就会给人以极其陈旧感。鲜活的生活，广阔的世界，多少新鲜事例不好列举，为什么你仍然列举如此陈旧之事例，难道除此你就不能论文了吗？这只能说明该同学缺少阅读，缺乏积累，手头、心里无“货”。加强阅读和积累，是解决材料陈旧的关键方法。

是啊!朋友们，人生哪会一帆风顺，请不要抱怨生活对你的不公，也别抱怨人生给你的磨难，人生路上难免有风风雨雨、有暗礁、有荆棘,只要我们心中有灿烂的阳光，哪怕满天阴霾?只要心中有光明的未来，哪在乎眼前的挫折?只要心中充满关爱，还怕战胜不了大困难?来吧，让我们也像只勇敢倔强的荆棘鸟，冲破重云，冲过暴风雨，迎接挑战，沐浴新世界的灿烂阳光吧!

微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。微笑着，去唱生活的歌谣。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠地打开：蓝天，白云，小桥，流水……潇洒快活地一路过去，鲜花的芳香就会在你的鼻翼醉人地缠绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。

失败了没有什么大不了的，就怕自己不敢面对；挫折了也无所谓，就怕自己失去了信心；坎坷又如何？只怕自己还无力去尝试。生活中没有什么能随随便便成功。小提琴家帕格尼尼能用一根弦来弹奏出属于他的人生乐章，那是因为他在知道别人在他琴上动手脚时，而一个坦然的微笑使他勇敢的来面对一切挫折与困难。不要抱怨生活给了自己太多的磨难，太多的挫折和太多的痛苦，给自己一个微笑吧、让自己快乐的生活下去！

挫折----人生中的另一个点滴。人不要抱怨生活中有太多磨难，不必抱怨人生中的曲折太多。大海如果失去了巨浪翻滚便失去了它的雄浑，沙漠如果失去了飞沙走石就失去了它的壮丽。人如果只求的两点一线的一帆风顺，就失去了他的生存的魅力。挫折是成功的必要条件，人生中有了挫折才有了苦尽甘来的成功。珍惜挫折吧，只有挫折中我们才有进取，才会成为一代天骄。挫折过后，鲜花的芳香会在你鼻翼萦绕，华丽的彩蝶会在你身边曼妙的起舞。这便是人生点滴中挫折的魅力，让我们珍惜它吧！珍惜这人生的点滴。

微笑着去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不要抱怨生命中太多的曲折。人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。微笑着的我们，要用微笑的力量去感化周围，去影响周围，直到每一个人的脸上都挂起一片不落的灿烂笑容，也要时刻记得提醒自己，加油！

我们不要抱怨生活给予了太多的磨难，也不必抱怨生命中有太多的曲折，更不要埋怨上帝的不公或父母未能给你制造出俊丽的面孔。微笑在自己的心里，不讲脸面，微笑在自己的心魂，不计代价。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，生活如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

微笑着去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予的太多的磨难；不必抱怨生命有太多的曲折。如果人生只求生死两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。我们应把每一次失败归结为奋斗中的一次尝试。微笑着，弹奏美妙的音乐，去品味挫折和孤独，去沐浴忧伤和冷漠。俗话说得好，喜茶闷酒不趣烟。我们在品味苦涩的绿茶中，何尝没有体验的人生的真谛？

在面临种种挫折的日子里、在心情极为忧郁的日子里、在不被理解遭受误解的日子里……不要抱怨生活给了你太多的磨难，太多的曲折，请给自己一个微笑！早晨起来，对自己微笑，自己带着一天的好心情出门；夜晚归来，对自己微笑，祝福自己做个甜甜的美梦。把每一次的失败都归结为尝试，不去自卑；把没一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。给自己一个微笑，打开心胸，阳光会不请自来。

我们要记住；胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东弟子多才俊，卷土重来未可知；人生像一杯茶，不会苦一辈子。但，总得苦一阵子微笑着面对失败，不要抱怨生活给予你太多磨难，不要抱怨学习给予你太多曲折。大海如果失去巨浪的翻滚就会失去雄浑，沙漠如果失去飞沙的狂舞就回失去壮观。人生如果只求两点一线一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公平。天地阔大，世事渺远，掩卷凝思时，几度物换星移。苦难是人生最大的财富，苦难是成功的“原材料”。穿越悠悠岁月，惟有文字不会生锈，惟有思想永恒璀璨。痛苦，是人生必须经历的过程！ 

所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公平。天地阔大，世事渺远，掩卷凝思时，几度物换星移。苦难是人生最大的财富，苦难是成功的“原材料”。穿越悠悠岁月，唯有文字不会生锈，唯有思想永恒璀璨。痛苦，是人生必须经历的过程！

微笑着，去唱生活的歌谣，不要抱怨生活给予了太多磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折；大海失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观；人生如果只去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的意义。给生命一个坚强的笑脸，去面对一切的见你困阻；去迎接，那风雨后的绚丽彩虹！

微笑着去唱生活的歌谣，不要抱怨生活给了太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就失去了雄浑；巨浪如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。这是你交给我的，也是你一生最真的写照，你用坚强与乐观唱出了生命的凯歌。

大海如果缺少了巨浪，就会失去其伟力；高山，如果缺少了险峻，就会失去其壮观；生活如果一帆风顺，就会失去其魅力。微笑着，去唱青春的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折。拥有青春，是一件多么值得骄傲的事儿啊！

微笑─歌舞着青春。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折。为拥有青春而笑。大海如果缺少了巨浪，就会失去其伟力；高山，如果缺少了险峻，就会失去其壮观；生活，如果一帆风顺，就会失去其魅力。人类，如果缺少了微笑，就会失去其青春。舞台中，我们总会流露我们的微笑，那是我们坚强，我们拥有青春。

人生何须叹，快意自得，跃马扬鞭，奔走郊野看春光。人生何须嗟，直挂云帆，乘风破浪，敢在舟头舒胸怀。岁月匆匆而过，一天又一天，一年又一年，流年似水，我们总想留点什么，获得一点什么。我不知道阳光是不是总在风雨后，也不清楚乌云上是否会有晴空，但我试着努力让自已相信这是真的，因为只有这样才会让我对人生，对生活心存希望，让自已有勇气去面对明天。在追求的长河里，我们盼望着，渴望着，并执着地向前迈步。时而有荆棘挡路，时而一帆风顺；时而冰霜雪地，时而阳光明媚。我不想让时光萎靡了前行的心，不愿让贪图享乐煎熬了奋斗的手。我们应充分认识自己，看得开的，看不开的，都在心海里结晶，在心海里沉淀，获得耕耘的丰收。尽管在细细的品试中，心底有一份感叹，有一份泪湿眼眸。阳光总在风雨后,乌云上有晴空。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部,所以，你要微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会幡然明白：阳光总在风雨后；风雨之后见彩虹。

以前我遇到挫折就会大哭一场，发泄一下，读了这本书，我知道了哭是没有用的，要坚强，要微笑，想办法战胜挫折。有一次，我和朋友大吵了一架，可他们误会了我，而且我也不想失去这些朋友，我的眼泪就像断了线的珠子，不住地往下落。这种痛是所有人都体会不了的，我真想跟他们解释清楚，可他们怎么也不信。我突然想到书中的一句话：“不要抱怨生活给了自己太多的磨难,太多的曲折,太多的愁苦,请给自己一个微笑!把所有底伤心,自卑,难过,痛苦全都丢掉,给自己一个微笑。”我擦掉眼泪，嘴角漾起一丝淡淡的微笑。果然，只要你用微笑面对生活，生活也会对你微笑。中午，那些朋友也来向我道歉了，我们一起忘掉了从前的不愉快，恢复了往日的亲密无间。请用微笑去面对生活吧,不要埋怨上帝给你的不足,不要埋怨生活中的太多的颠簸,也不要埋怨生命中有太多的的坎坷.试想,大海失去了喷派的波涛,还回浩瀚吗?如果沙漠失去了了狂舞的风沙,还会磅礴吗?如果森林失去了凶猛的野兽,会神秘吗?万物因其凶险而壮丽,生活也因挫折而精彩.

晨看叶落知雨骤，望着正在凋零的叶子，我想它也不愿永远依赖着大树，便随着秋雨悄然落下，虽然大树也想挽留住毅然离去的叶子，可是叶子知道，他是将自己化作大树生命的延续，这份感动如今又有多少人会做得到呢？就像父母养育了我们一生，可是我们又有多少人懂得去回报呢？窗外的秋雨连绵，淅沥中，仿佛听见了她在倾诉，诉说着她并不是无情的人，她也想如春雨般滋润大地，可是她身不由己，因为她活在秋天，贴着窗户淌下的仿佛是她的泪水，滴滴都透着她内心想要表达的柔情，可是它的柔情无人能懂。 雨过天晴，蓝蓝的天空下那朵白云，像白色的羽毛堆砌在空中舍不得飘走，雨后的阳光温暖着带有一丝凉意的大地，大地上铺满着枯黄的落叶，街上的行人越来越多，这个世界经过一场秋雨的洗礼，仿佛变得清澈了许多，人与人之间的欢声笑语，回荡在落叶之上，原来从不同的角度看待这个世界，这个世界依旧是那么的美好，不要抱怨生活给予我们太多磨难，不必抱怨生命中太多挫折，大海如果没有巨浪的翻滚，就失去雄辉，人生如果是一帆风顺，生命也就失去了魅力，这正是秋雨所告诉我的。

微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。微笑着，去唱生活的歌谣。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠地打开：蓝天，白云，小桥，流水……潇洒快活地一路过去，鲜花的芳香就会在你的鼻翼醉人地萦绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。微笑着，去唱生活的歌谣。把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着，弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤。微笑的我们，要用微笑的力量，去关照周围，去感化周围，去影响周围，直到每一个人的脸上都挂起一片不落的灿烂。

生命中，总有些人静然守候，不离不弃；也有些人浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去如风，梦过无痕。又是瑟瑟凉风掠过的时节了，你看洒落满地的金黄。凝望那落日的红光，美丽异常！一片黄叶，呀呀的飘离了枝头，心思也随之在空中跌宕；黄昏里，多想和你一起相拥，坐看夕阳。当你感叹机遇的风为什么不鼓起你生命的风帆，幸运之神为什么不翩然降至你身边的时候，你是否问过自己我播下过什么？不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。凝望秋天，珍惜秋天。珍惜缘分梦一场，珍惜相聚的时光，珍惜写的诗，珍惜唱的歌，珍惜为我流的泪，珍惜为你的岁月。聆听那温柔的心语，我心依然！其实，无怨无悔也是人生一种美！

微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。微笑着，去唱生活的歌谣。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠地打开：蓝天，白云，小桥，流水……潇洒快活地一路过去，鲜花的芳香就会在你的鼻翼醉人地缠绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。微笑着，去唱生活的歌谣。把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着，弹奏从容的弦乐，去接受幸福，去面对挫折，去沐浴忧伤，去品味孤独。

让我们微笑起来吧，忘记一切不愉快，微笑着迎接新一天的到来，让不愉快的事情随着微笑渐渐被遗忘，让不愉快的事情随着随着每一次微笑成为过去式吧。微笑起来吧，不要抱怨生活中有太多的磨难，不要抱怨生命中有太多曲折，不管前面的路有多坎坷，都微笑起来吧。微笑起来吧，把每一次失败都归结为一次尝试，不自卑；把每一次成功都想象成一种幸运，不自傲。微笑起来吧，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤。微笑起来吧，把“人”字写正，活出一种尊严，活出一种力量，不向金钱献媚，不向权势低头。微笑起来吧，去吟唱，平静着红尘飞舞，淡定地品世事沉浮。微笑起来吧，把尘封的心胸打开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放去，让豁达宽容回归。微笑起来吧，用微笑的力量，去关照、去感化、去影响周围的一切，直至每个人的脸上都挂起一片不落的微笑。

尽管生活中有太多的困难与挫折，我们也要像海伦·凯勒一样努力地微笑着，因为,在你用微笑面对一切好与不好,坏与不坏,对与不对的时候,这一切也都在用微笑回应着你!让我们唱起生活的歌谣，不要抱怨生活给予了太多磨难，不必抱怨，生命中太多的曲折，伤心忧郁都是在所难免的，没有人能随便便成功，把握生命里的每一次感动，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。

有人说：微笑着面对失败，不要抱怨生活给予你太多的磨难；不必抱怨学习给予你太多的曲折。大海如果失去巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生如果仅求两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。微笑着面对失败，一次次挑战自我，把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着面对挫折，去迎接挑战，我们永不言败。

所得到的享受，少想想所缺乏的东西。这种态度使我内心感到由衷安慰。”这是《鲁滨孙漂流记》中的其中一句名言。他说得多好啊，在生活中多看好的一面，少看坏的一面；享受自己所拥有的，不要烦恼所缺乏的，做到这样，快乐才真正属于你。在困难面前,他曾经困惑,曾经害怕,曾经抱怨,甚至曾经绝望,因为他所面对的困难是一般人所不能体会的.在一度的绝望之后,他告诉我们,不要抱怨生活给你的难题。的确,我们时常抱怨,为什么别的同学没有我努力,却获得比我好的成绩

伟大的音乐家贝多芬他从小双耳失聪，天才小提琴家帕格尼尼在中年的时候变成哑巴，他们并没有抱怨自己的天生不足，也从未抱怨过一切，因为耳朵和嘴巴是作为音乐人最重要的，不过这一切的不幸遭遇他们并没有抱怨，不嫌弃自己的不完美，而是认清事实后，努力的练习把自己的不足之处变得更加完美，爱因斯坦曾说：“不要抱怨生活，那只能说明你的无能为力，强者从来不会抱怨。”所以不要抱怨，只有你努力才能改变这一切，有一句成语：“事在人为，所有的事我们都可以去解决，只要先找出事情的原因，就能找到解决事情的方法。”

在面临种种挫折的日子里、在心情极为忧郁的日子里、在不被理解遭受误解的日子里……不要抱怨生活给了你太多的磨难，太多的曲折，请给自己一个微笑！早晨起来，对自己微笑，自己带着一天的好心情出门；夜晚归来，对自己微笑，祝福自己做个甜甜的美梦。把每一次的失败都归结为尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。给自己一个微笑，打开心胸，阳光会不请自来。

微笑着面对失败，不要抱怨生活给予你太多的磨难；不必抱怨学习给予你太多的曲折。大海如果失去巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去飞沙的狂舞，就会失去壮观；人生如果仅求两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

倘若连续几天阴霾，你会很想念太阳的温暖；一个人好久不见，你会思忖着一见面就给他一个深情的拥抱；一本喜欢的书突然找不到了，你会感觉心里空落落的……温度，其实就是我们对于司空见惯的风景、事物、人物所倾注的真情。先要有情，才有温度。因此，请不要抱怨生活单调乏味，先去努力做一个有心、有情的人。

成长的道路上，不可能百依百顺，不要抱怨生活太磨难。如果沙漠失去了漫天飞舞的黄沙，那怎能有它的雄威；如果阳光不经历云层的折射，那怎能闪出美丽彩虹；一条成长的小溪静静流淌，但如果撞上岩石，也许会激起更美的浪花。

谁笑到最后，谁才能胜利。微笑面对人生，你才会发现，人的一生如此美好。不要抱怨生活给你多大的磨难，多大的曲折，太多的愁苦，请给自己一个微笑！把心胸打开，阳光会不请自来。人生中有挫折有失败和误解，那是很正常的，要生活中一片坦途，那么首先就一个清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的。

有人说过：”生活没有谁是一帆风顺的，如果你陷入了情感的沼泽，不要抱怨生活给予了太多的磨难；不必抱怨生活太多的曲折；”然而，一个成功者失去了亲情，失去了情感，那他不再是一个成功者，他就是每一个成功者中最失败的一个成功者，从此失去了人生的转折点。