脑海里浮现的是母亲和父亲。母亲是一个勤劳朴实的人，常日里的家务活她都不怕苦不怕累地干。虽然做事太“细心”，想的自然也很多，但母亲的确是一个内心善良的人。也许，是那次不经意间的发现——母亲的眼圈周围凹陷的皱纹，使我对母亲更加理解了，她真的是辛苦了！父亲是一个商人，自然事务也比较繁多，手机总想个不停，但他却没有大多数男儿的懒惰，每次回家时都会烧大鱼大肉给我吃。然而，有时他干活那不如母亲得心应手的样子，不免使母亲不满。甚至有时父亲对别人说话太大方，更使母亲无法理解，俩人之间的矛盾也日益增多。也许，我这个未成熟的心无法去正确地判断他们的对错，但是至少有一点是不变的，那就是只有双方的信任，它才会融合。

记得上次，妈妈带我去参加舞蹈比赛，一开始出场的是大哥哥，大姐姐们。他们都跳得师傅精彩，而且都有高难度的动作，我有点害怕，怕我会得不到好成绩，我紧张的心情被妈妈看透了。我跟妈妈说：“妈妈，我害怕！”妈妈听了，笑着说：“他们的年龄大，跟你不是一个组别，我们要不出去练练”我跟着妈妈出去练一练，我那紧张的心情慢慢消除了，当我再次进入礼堂，坐在位子上，我又紧张起来，而这次，我想到了《草房子》书里的杜小康，他不怕苦不怕累，我的脑海中浮现出这些场景，我坚持下来，告诉自己，要像杜小康那样，我的心情舒畅起来，一身轻松的样子。妈妈告诉我：“很快轮到你了，不要紧张”我跟着妈妈走进后台，我一紧张，马上就想到杜小康，相信杜小康，我鼓起勇气，走向舞台，开始我的表演。

那一刻，当我们仰望星空，或许会感受到杨利伟注视地球的目光。他承载了中国人登天的梦想，他的名字注定要被历史铭记。成就他光彩人生的是他训练时的执着扎实，登天后的沉稳冷静，成功后的理智平和，这也正是中国几代航天员的精神。他们在自己的工作训练中不怕苦不怕累，积累经验，创造辉煌。

今天要进行一天的军训，老师要我们每个人都准备一大瓶水，看来会有点辛苦的。但是我才不怕辛苦呢，我想做个不怕苦不怕累的孩子，要知道，以前在贺龙体育馆练跆拳道时，跑过20个圈呢，整整一个小时没休息，我也坚持下来了。每次爬岳麓山都是我走在最前面，呵呵，我想一天的军训应该对我没什么事的。

在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。

对田径运动员说，每天清早，下午的重复训练是艰苦的，但我也在这长期的坚持中快乐地一天天成长，长期的体育锻炼既练就了我健康的体魄，也培养了我不怕苦不怕累的精神，同时让我明白一个道理，不管是在体育运动还是在学习生活中，坚持就能战胜一切困难，只有长期坚持不懈的人，才能成为真正的赢家。

有一次，我与爸爸一起看了《士兵突击》这一部连续剧，老实、憨厚而又坚强的许三多一开始一个引体腹部绕杠也不会，。可是，他坚持天天努力的训练，最后他一连做了三百六十多个，成为连里引体腹部绕杠的冠军，我对许三多真是佩服至极啊！我当时就在想，我一定要像许三多那样做个努力拼搏、勇敢自信、不怕苦不怕累的人。

到了实践基地，艳阳高照，八个班一溜儿排在操场上，听完校领导的热血澎湃高谈论阔，随后马不停蹄地赶往炎帝陵祭祀。我的头上冒出了密密麻麻的汗珠，顾不得擦擦汗歇歇气，我就被威严神圣的大殿，高大威武的炎帝像震慑了，被祖先的精神感动了——舍己为人，坚持不懈，不怕苦不怕累！大家井然有序，虔诚的祭拜着……

在这三天里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也品尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。

同学们让我们共同用我们的心声呼唤大家吧，从那阴暗是生活中走出来吧！认真学习，继承他们的那不怕苦不怕累的精神，让他们的精神永远留在我门心中。珍惜眼前这来之不易的一切，让我们永远记在心里吧，那我们就用行动来证明这一切，让我们这一代去创造祖国，让祖国更辉煌强壮，那就让我们跨出成功的第一步：“学习长征精神。”

今天已是军训的第四天，也是最后一天。前三天发生的一切事情还记忆忧新，就好象是刚才发生的事情。现在我已习惯了军训的生活，也习惯了苦和累，记得刚开始军训的时候感觉很辛苦，还有几次晕倒了。可现在我不怕苦不怕累，只有个心愿，就是希望我们班在今天的军训比赛中获得第一。

是呀！尽管天气炎热，但是我们还是要遵守交通规则，不然交通秩序不就乱套了吗？警察叔叔顶着烈日站在太阳下，为了给大家的出行安全和顺畅的交通，不怕苦不怕累，我们等那么一会儿算得了什么，文明是一盏灯，照亮你，照亮我，照亮大家，让我们都来做这盏灯，照亮整个社会吧！

最后，军训让我明白：明确目标才会取得成功。新同学在新环境下我们聚在一起。夺取班级第一名的目标让我们团结起来。为了实现这个目标，我们不怕流泪流汗；为了实现这个目标，我们不怕苦不怕累；为了实现这个目标，我们不怕蚊子咬，不怕太阳晒；为了这个目标，再难再苦我们坚持。最终，在目标指引下我们成功了。

这三天，我们变了许多。从原来的娇生惯养，到了训练中的不怕苦不怕累；从原来的粗心，到现在的谨慎；从原来的轻言放弃，到现在的永不言弃。这过程真的很艰辛，但是，我们挺下来了，我们真的成功了。我感谢军训，它让我从一个懵懵懂懂的小女孩，变成了一名真正的中学生，一名能勇敢的去面对以后人生的少年。

在我们的心中，军训是一件艰难的事。不过我相信，只要我们努力，不怕苦不怕累，这十天很快就会过去的。正如教官说的那样：流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队。只要我们发扬这种吃苦耐劳的精神，八天后我们就是另一种新面貌面对班主任。

军训并不是一件十分愉快的事情，每天天没亮大家就得从被子里爬起来，而到了天黑才可以入睡，十分疲惫，但我们却不怕苦不怕累，在教官的教导下，我们学会了如何走正步，如何齐步走，甚至还懂得了如何使零乱的排面整齐划一，这真的不是件容易的事情，但我们成功了。

下午，妈妈去上班了，我看了一会儿书，想：妈妈每天都会拖地，今天就让我来拖吧，说干就干，我拿来一个桶，往里面放了一点水，拿来毛巾就擦了起来，擦了好长时间，终于擦干净了。这时，我已累得筋疲力尽了。但回头一想：妈妈以前每天也是这么擦的，她也没有喊过一声苦，一声累啊！我才擦这么一点地就喊累呢？我应该向妈妈学习，不怕苦不怕累。

未来的日子无法想象，所以不管结果怎样，请不要让生活的刀子磨平了你的棱角，也许我们过的都是微笑掩饰悲伤的日子，但我们还是要坚持的走下去，直到尽头……正如汪国真所说的，“既然目标是地平线，留给世界的只能是背影”。所以既然选择了远方，就要全力以赴，拥有不怕苦不怕累的勇气，勇敢的向前走，追求自己想要的生活。

望着清洁工的背影，我想到了很多很多：这些可亲可敬的清洁工，为了诚实的整洁、美丽，不论严寒酷暑、刮风下雨，不怕苦不怕累辛勤地劳动着，他们是多么的平凡又伟大啊！难怪人们会把清洁工比喻成城市的美容师。我由衷的敬佩这些把城市里的“脏”、“乱”、“差”转化成“干净”、“整洁”、“美丽”的清洁工。

有业，保障了你的生活来源。只要有业，就一定会有或多或少的经济收入。薪水高，自然富裕些；薪水低，也可将就着过日子。但，都比无业要好得多。一位看大门的师傅，每天起早贪黑，不怕苦不怕累，总是满怀热忱地认真做好自己本分以内的事情。对，这就是他的业，他有了这份业且热衷这份业，这就是他的财富。

合上书，脑海里挥之不去的是少平毕业后的成长经历。高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”是的，博览群书不仅能扩大我们的知识面，更能将我们的精神世界提升到另外一个高度。少平的故事更是印证了这一点。不敢想象，如果少平没有在读书期间养成阅读的习惯，如果他没有遇见晓霞，如果他在养家糊口的生活中因难放弃了读书，那也许他最终会走上他爸爸孙玉厚的路。所以，幸好他在很困难的环境中都还保持者自己的那股不畏险、不怕苦、不放弃的精神。他是值得我们大家学习的。从文中我们可以简单地看到，少平的一路上遇到了很多提携他、帮扶他的“好人”。但我想这些都还是应该归功于少平自己。因为优秀，因为真心对待别人，因为不怕苦不怕累的精神打动了别人，所以这些“好人”都愿意去帮他。想到这不禁联想到现实生活中的我们，只有把自己变得更加优秀，也许别人就会更加愿意帮助你。

军训是新生入学的第一课，也是一堂综合素质的提高课。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，进一步的让我增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进；军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为；军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念。十五天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，、经过十五天的训练，我们相信，这十五天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，是挥之不去的，我们一定会把在军训中形成的良好习惯，学习到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我们的整个人生。

宝珠阿姨，我曾在《泉州晚报》上读过您不平凡人生背后的故事。知道您在20岁时因意外而导致残疾，后来选择体育做为自己终身的事业。我更常为您刻苦训练的事迹而再次落泪，因为运动强度太大，您的假肢常常磨破腿皮，一动就是钻心地疼，而您总咬牙坚持着，对谁也不说一声苦和累。其实大家都知道，您从一个残疾人到世界冠军，这一路上，克服的困难，经历的苦痛，远不是常人能够想像的。宝珠阿姨，在您身上，我除了感动还有感激，您让我知道做为健全人的我们更应该以您为榜样，不怕苦不怕累，练就一身好本领。是的，我再也不能因为贪玩而耽误学吉它了；再也不能因为累就放弃对乒乓球的训练了；更不能因为一时的失败而灰心对理想的追求了。您说过：不管多难，您总会向着一个目标奋进，用成绩回报那些关心您的人。我也要跟您一样，好好学习，好好学本领，让关心我的父母、师长感到欣慰。

致敬这名战士，他教会我做人，教会我要有一种坚持不懈的精神，教会我要有不怕苦不怕累的精神，记得在一次新闻报道中，我看到了这名边疆战士，因为我是刚打开电视，只看见那一小段他死死地拉住了我的心，虽然只是那一小段，从远处看他像一个雪人一样昂首挺胸的站在那里，陪着他的是我们人类的朋友，他的战友，它是一只犬。我放近，也就是你离近看你只能看见他那一双炯炯有神的眼睛，目不转睛地凝视着前方，我毫不犹豫的我毫不犹豫的站直了身体向他敬了个军礼，这一个军礼，我一直进到那一小段新闻报道结束，于是我关掉了电视，向我爸爸要手机，爸爸说：“小孩子玩什么手机，我知道爸爸的梦想是当一名武警，我问爸爸：“你的梦想是什么？”爸爸毫不犹豫地说：“武警啊，你把手机给我，我看一下刚才电视上放的边疆战士，爸爸说你刚才不是看过了吗？我说：“那只是后半段，最终爸爸把手机给了我。

对于其他班级来说最不同的就是我们班的同学们一入学便被戴上了一顶“第一”的帽子。不论什么时候，你都必须是优秀的，军训亦然。可如今军训已经过了五天，我们班的进度，却比其他班级少了一截，我不由得在心里暗暗担心起来。为了赶上进度，最后两天，教官展开了魔鬼训练，这一次，没有人叫苦叫累。军训正值八月下旬，广州却还是炎热的酷暑，太阳丝毫不留情面，毒辣的阳光照在操场的每一个角落上，一点儿阴凉都没有。空气中满是太阳的炙热气息，没有一丝风儿。就是这样的大热天，同学们依旧不怕苦不怕累，一板一眼地认真学习动作。许多同学身上已经长满了痱子，依然坚持参加训练，甚至在擦完药后立马归队进入状态。在这个时候，同学们的心渐渐开始融合在一起，在青春的道路上向着一致的目标进发，辛苦地付出，挥洒下劳动的汗水。在我们看来，我们已经达到了最初的目标——做最好的自己。

岳飞正直善良，不向邪恶势力屈服，他的勇气很让我钦佩，在敌人面前不害怕，勇敢去面对，对敌人不恐惧，不害怕，不手软。在伙伴面前是一个学多识广、热情的好伙伴。我也要向他们学习，做一个正直善良，乐于助人的人。今天看了这部电影，岳飞的不怕苦不怕累让我明白了成功永远与汗水紧密相连！努力，才能成功！莫等闲，白了少年头，空悲切。朋友们！未来属于我们，好好努力吧，不要等到双鬓斑白时才悔恨青春虚度！

有这样一个人，他出生于贫穷家庭，小小年纪父母相继去世，不得不寄人篱下。但他没有悲观，没有失望，而是不断进取，并且以满腔热忱帮助了无数需要帮助的人。他不怕苦不怕累，冒着严寒治理沩水河；他积极肯干，以大无畏的精神拦截汹涌而来的洪水；他不贪图安逸，执意来到条件艰苦的鞍山钢铁厂……他的感人事迹传遍了全国，成为道德的楷模。他就是人民的好儿子雷锋。本书将带你真切认识那个充满干劲，满心装着他人的雷锋，让许多忘却的感动再现在你的面前。

我们不禁会问：“他们和我们年纪相仿，同样都是孩子，为什么却和我们完全不一样？”现在我知道了，他们都有一个“孝”字刻在心上。他们用自己的意志成为家中的顶梁柱，支撑起这个家。他们不怕苦不怕累也不怕痛，只为了这个“孝”。扪心自问，我们又为家人做了些什么？如同小皇帝、小公主一样衣来伸手饭来张口，和他们相比，我们不仅自惭形秽。当我们还在父母怀里撒娇时，他们却支撑起一个家。

是啊，这不就是南湖人的精神吗，一叶红船在风雨飘摇中扬帆起航，一只海报救援队在海宁潮中奋勇前进着。他们有着自己心中为了公益的坚定理想，有着不怕苦不怕累的忠诚为民的奉献精神，给在困难中群众留下的永远是值得信赖的坚毅背影。海豹救援队能够迅速的成长，靠的是我们党坚定的理想信念和百折不挠的红船精神，历经曲折而不畏艰险，屡受考验而不变初衷，从中映射出的红船精神需要我们这一代的青年去学习和发扬。

高老庄的八戒最开始是因为高员外的好心救济和收留，抱着一颗感恩的心，兢兢业业地为高家干活，不怕苦不怕累。当与高小姐日久生情，而后新婚现原形惨遭嫌弃时，他并没有用暴力强迫，而是风雨无阻的表白，可见八戒的痴情和善良。若不是遇上了孙悟空也许模样丑笨的八戒也能感动到高小姐，抱的美人归。所以我认为八戒心里刚开始是很恨孙悟空的，心里老想着除掉孙悟空，重回高老庄。就算在取经的路上遇到各样的美人，八戒最思念的还是他的高小姐。因此我眼里的八戒是外表花心内心专情、痴情的。

我是一个超级小书虫，一有空就拿起书狠狠的“啃”，课间在看、吃饭在看、就连上体育课我都会带一本书去看。我特别喜欢让老妈带我去书店看书，在里面一呆就是几个小时，拿起一本书就开看，站累了就蹲着，蹲够了就干脆坐下，真是充分发挥了“书虫”不怕苦不怕累的精神啊！

这部电影能让我们反省的地方太多了。他们光脚跑步却从不抱怨，他能不论晴天、雨天都同样努力，他们对知识充满渴望，他们不怕苦不怕累。虽然他们没有舒适的环境也没有先进的设备，但是他们靠着自己的努力和奋斗，实现了自己的梦想。

中国女排的故事让我肃然起敬，我一定要学习她们不怕苦不怕累，面对困难永不言败的精神。新时代的我们，过着衣食无忧的幸福生活，但是作为少先队员的我们仍然要不停地奋斗拼搏。成长路上总会遇到困难，不能放弃，一定要把它换作动力，加倍努力。长大以后，我也要向书中的英雄学习，为我们的祖国贡献自己应有的力量。

虽然第一轮“心灵的掌声”失败了，但是我们并没有气馁，总结经验，找出漏洞。跟着教官的节奏，不怕苦不怕累，很认真地练习了不知道多少次。大家充满信心，坚持不懈，身为连长我更不能退缩，心理暗暗想：下一轮，我们一定要成功。

但命运的不幸也同样降临在了少平的身上，他的女友，那个在路遥笔下拥有先进的思想，博大的学问，不怕苦不怕累的勇敢的女性——田晓霞。在一次抗震救灾的过程中舍己救人而牺牲了，晓霞就像他脸上那道永远无法愈合的伤疤，留在他的心中，但少平并没有消沉下去，因为他知道生活还要继续，知道自己身上的责任和担当。