在平时，这“三好”整天调皮捣蛋的去捉弄XX人，可是被捉弄的人并不会还手，只是等着看好戏，同学们最期待的就是放学那一秒钟滴滴答答的那一瞬间，同学们嘴里不说，但心里面却嘀咕道：“哼，叫你在捉弄我门咯！”当老师一声令下，说道：“请值日班长上来总结。”值日班长一字不差的说着……“接下来是‘三好’学生事件：张澳伟在黑板上写字；张澳伟吧XX同学的笔藏起来；害XX人找了很久；张澳伟把电脑上的日期改成了2012年12月21日；张澳伟把别人的笔扔到了窗外；张澳伟东投影机……”随即迎引来了一阵阵的笑声，而他怀含着笑意将头低了下去，而每次眼保健操做的最不认真的也是张澳伟，每天放学后便在此留下来做眼保健操，而每天检查眼保健操的人也哭笑不得，只得帮他一遍又一遍地叫着口号，这时，几个同学便异口同声地说道：“哎呦喂，这‘三好’学生也太爱护自己的眼睛了吧！”于是，全班有一次的哄堂大笑，只有张澳伟还乐此不彼地做着眼保健操。

上个星期五下午，当第一节课铃声响起时，眼保健操的音乐也紧跟其后。全班同学安静下来，跟着广播像模像样地做起了眼保健操。我则摘下眼睛，把眼镜放在桌子上，同样做起了眼保健操。但是，当眼保健操结束后，意想不到的事情发生了——我放在桌子上的眼睛不见了！这时，我可急的像热锅上的蚂蚁——团团。这可怎么办呀！要知道，那副眼镜要值560元那！如果被爸爸妈妈知道了，我岂不是会被整的很惨？原本我以为是哪个同学恶作剧把我的眼镜藏在某个同学的抽屉里，但是我左右前后的抽屉里我都翻过了，就是没有！这时，一位好心的同学叫来了我们的班主任——徐老师。徐老师也到我这儿帮我找。我把几乎全班所有同学的抽屉都翻遍了，还是没有！此时，上课铃声也逐渐响了起来。我更加着急了，眼泪夺眶而出。不知是谁喊了一声，在那儿！于是我顺着他的手指看过去，果然，我的眼镜正安安静静地躺在那里！我拾起眼镜，面对徐老师和那位好心的同学，我破涕为笑。于是，我拿着音乐书蹦着跳着跑向音乐教室，心中的一块巨石也稳稳落地了。

新学期第一周，我当上了一名光荣的值勤员，负责检查一（1）班的新同学。走马上任第一天的第一项工作，就是检查他们的眼保健操情况。那天，当眼保健操音乐序曲从广播喇叭响起的时候，我三步并做两步兴匆匆地从四楼赶到一楼，可一进门我就傻眼了，我看见了这样一幅画面：一群小弟弟小妹妹们一个个若无其事地坐在那儿、仿佛在欣赏着一段流行音乐。正在我一筹莫展之际，幸亏他们班主任老师及时赶到，在她的提示下，这些孩子才“幡然醒悟”，开始摆起了POSE。但是一个个都是“调皮鬼”，不是你睁着一只眼就是我闭上一个眼，非要我走到他（她）面前，温柔地在他们肩上拍一下，他（她）才肯乖乖地闭上眼睛。但还是有不把我当回事的顽强地“抵抗者”，无论我三番五次的劝告，他就是不愿闭眼。怎么办？扣分！！！见我真的拿起本子和笔，他忽然有点胆怯地望着我，我的心一下子软了下来，于是又更加耐心地跟他说了一大筐关于做眼保健操的益处，唉，他终于闭上眼睛、提起手，可手指还没在眼皮上刮两下，眼保健操结束了，呵呵！

那天阳光明媚。小鸟们欢快的唱着动听的歌曲，色彩斑斓的花朵向我炫耀着她的美丽，五彩缤纷的小鱼在清澈的小河中尽情的游泳，就连天空中的云朵也变成各种各样可爱的小动物形状……我同汤雪一起参加英语兴趣班。在路上，由于我太急于去上课，所以不小心摔了一跤。我摔得腿上青一块紫一块的，站都站不稳了。汤雪见了就忙来背我，尽管她已经累得气喘吁吁，但她还是坚持要把我送到学校保健室。这是，我看见汤雪已经汗流浃背了，我心想：这就是纯真的友谊吧！有一句名言确实说的不错，友谊的臂膀长的足以从世界的这一头伸到另一头。要去学校保健室的一路上还真是不容易呀！一路上由于汤雪本来身高又不怎么高，再加上我的高度，她更是得跌跌撞撞的。这是，我瞅了瞅汤雪，原来汤雪已经快支撑不住了，汗水像黄豆般得流下来，我看他已经很累了，就一直对她：“快让我下来，你瞧瞧你自己，都这么累了还要硬撑。”她喘着粗气对我说：“没关系！”终于到了学校的保健室，老师帮我包扎了一下，早看看汤雪，她早已累得气喘吁吁，大汗淋漓了，但她还是坚持。这就是友谊，这就是在汤雪面前的友谊。

过了一会，许添突然大叫一声，“啊！”把平静的教室搅乱了，我慢慢地撑开五指，只见许添睁大眼睛，指指地上，大叫：“地上有只壁虎！”教室里一下沸腾起来，叫声、喊声、走动声……交织在一起，不绝于耳。我放下双手站在座位上，伸长脖子，张大嘴，踮着脚张望。女同学尖叫着：“恶心！”，而后听到很夸张的呕吐声。胆大的我离开座位跑到许添的座位旁，用凳子脚残忍地向可怜的壁虎压去……高欣宇飞快地从讲台上跑下来，用力将许添按在座位上，提高嗓门说：“眼保健操也是一堂课，难道你可以在课堂上随便大喊大叫吗？小小的壁虎不能在课下说吗？你这样会影响全班同学的！”许添轻轻地哼了一声，嘴里不知在嘀咕什么。洪寒灯回身跑向讲台，用他那小手使劲地向讲桌拍去，几乎在喊：“安静！安静！”可教室里的吵闹声很快将他的声音淹没了，只见他满脸通红，怒目圆瞪，眉头紧锁。可转眼间，紧锁的眉头打开了，大喊：“你两次，其她人都一次。”沸腾的教室一下冷却了，教室里又响起了眼保健操的口令声……

我凝视着窗外高大的树木，突然眼保健操响了，把我吓了一跳，班长这时走出来，喊道：“全部做眼保健操。”我们立刻停下手里的工作，随着广播的声音动起来了。最后一节了，“吴忧，站起来做，你干什么呢？”班长敲了敲棍子说道。哈哈，吴忧这次倒霉了，惹班长生气咯。我心里一副看好戏的样子。呀，班长说完，朝我这边走了，不会吧，不会是我想看好戏的样子太明显了？我在心里拼了命的呐喊，难道自己这么倒霉，呜呜呜……嘿嘿，没想到班长是来找我前面那个家伙的，他跟他旁边的人打了起来，这太危险了，“停，你们两个干什么呀？不做眼保健操，就出去。”班长这会儿真的生气了，他俩听见赶紧放下了‘武器’，装成一副听话的样子，眼保健操终于做完了，这堂课是体育课，太棒了。

陆校长先选出副大队长，在六(2)班，六(3)，六(4)班中选出一个大姐姐当副大队长。六年级的选了六(2)班的两位大姐姐，陆校长叫六(2)班的同学来选，其中的一个姐姐来当副大队长。然后，陆校长给我们说了各自的责任，其中有班长，大队长，学习委员，生活委员，宣传委员，文艺委员和治安委员。最后，老师讲了课间操和眼保健操怎么打分?打眼保健操的同学还要打红领巾的分。因为红领巾是革命先辈用他们的鲜血换来的。打课间操的，陆校长写在黑板上，有A,B,C,D,E,F.这些都是扣分的情况。然后，就分小组，分个班九月份，打课间操是班长和学习委员，打眼保健操的是生活委员和治安委员。十月份，打课间操的是宣传委员和文艺委员，打眼保健操的是体育委员和中队长。先叫班长和学习委员走，接着是中队长和宣传委员，文艺委员。

一个星期五的下午，我检查同学们做眼保健操，发现大家做眼保健操都心不在焉的（也许是周五，大家回家的心情十分急迫吧），特别是那帮男生，有的把手拢在一起做“望远镜”，有的不停地点眼药水，好象把眼球泡在药水中是一件很惬意的事情，有的嘻嘻哈哈根本就不做……我拼命地维持做眼保健操的秩序，但是教室里还是高声演奏着“交响曲”。“不要吵！吵什么吵啊？再吵我就记名字了！”陈卫朋卷起一本书做“麦克风”，学着刘德华《男人哭吧不是罪》的腔调唱道“记吧~记吧~不是罪~尝尝阔别已久眼泪的滋味……”我气极了，走到陈卫朋的身边，一把抓起他的衣服叫他出去。陈卫朋嬉皮笑脸地对着我笑笑，似乎在说：呵呵，你管你的眼保健操，我就要继续吵！接着，他阴阳怪气地说：“遵旨，大班长！”然后大摇大摆走到走廊上看风景去了。当时我气得肺都快炸了，真没想到他根本不把我这个老班长放在眼里！

老师给我分配的任务是在眼保健操的时候，监督同学们的做操情况。虽然，我不能正常地完成眼保健操，但是能为同学们服务，能为班级的纪律做点事情，我还是挺高兴的。谁知道，事情出乎我的意料。美术课的时候，因为美术老师脾气太好了，同学们就一个劲地起哄，捣蛋，没有人愿意做眼保健操。我一看他们在叫个不停，就把他们的名字登记在一个本子上，准备在下课的时候交给班主任老师。那些捣蛋的同学看到我在本子上沙沙地写着，就知道没什么好事了。一个个冲到我跟前，吵着要看我都记了睡。这时候，我可真的为难了。要说不登记他们的名字吧，老师会责怪我，说我没有尽到一个班干部的责任。要是登记了他们的名字吧，他们说我当了“官”不讲情面了。唉，班干部本来就是同学推选出来的，他们怎么就不知道支持我的工作呢，让我左右为难！

丁零零……上课铃声响了，这时的我们还沉浸在下课里的时光呢！我听到铃声响了想起裘老师常说的一句话：“铃声如命令，”我就端端正正的做着，等音乐老师进来，因为这节课是做眼保健操的，所以我就认真地做着，但是还有些同学就是把老师的话当耳边风，还嘀嘀咕咕说个不停，等音乐老师发火的说：“你们班今天怎么了，吃错药了吗？”这时那些正在讲话的同学立刻安静下来，可是不过一会儿又有人说话了，全班变得热闹哄哄的，这次老师却和蔼的说：“你们是不是想罚做10遍眼保健操才高兴啊！”其实老师心里已经很生气了，这个表情只是装出来的。这是我们班才真正的安静下来，具体是我们都不想罚做眼保健操。

体育健将——马飞越 要问我们班谁能获得保健章，那我一定会说我们班马飞越是获得保健章最佳人选。 瞧，谁会如离炫的箭一样跑出去？是马飞越。在操场上你会看见马飞越踢的高球，强劲而又有力，他的高球一下子能踢到几十米远，每次和他在一个球队的球员们总是胜券在握，而另外的球员们只能无奈的叹气着。 有一次，学校举行跳绳接力赛，马飞越就排在最而后一位。由于接陪失误，我们班成了最后一名。到马飞越了，同学们仿佛看见了希望的火花，很是兴奋。只见他两手在腰间觉晃动，两条长有力地展开，大步流星地跑着，超过了一个有一个对手……最后，我们班取得了第二名的好成绩。 他积极参加玄武区运动会，拿过铅球冠军，男子乙组800米第2名……但是这些好成绩是他用汗水换来的。他是田径队的，每天早上5点就起来了，连早饭都不吃。 所以我们马飞越是获得保健章最佳人选

前天，我全家和我朋友的全家去清远玩。 虽然我们只在清远玩了一天，但我们却玩了许多项目，有滑草、打野战、打保龄球……其中令我印象最深的要数泡温泉了。 温泉也就是地热资源，是一种清洁能源。温泉一向有保健的美誉，也被称作医疗矿水。温泉能对人产生保健作用，主要是两个方面：一是温度对人皮肤的作用；二是有一定浓度的微量元素会对人体产生作用；三是不同的矿物质会对不同的病人有一定的作用。 大约是早上，我们到了清远市的清新温泉，我们也想来享受一下温泉的好处。我问妈妈："为什么晚上来泡温泉呢？"妈妈回答："因为白天太阳晒到水上，使水面的温度升得很高，本来就是温泉，温度更高了，人的身体会受不住的。""哦！"我恍然大悟。我们换好衣服，带着一条毛巾就出发了。

到了大王庙，晨练的人就多了起来。打太极的老人们就分为两拨，一拨清一色唐装练功服，看上去颇有道骨仙风；另一群人竟然在一曲极其哀怨的情歌中闪转腾挪，让我忍不住掩口而笑！最可爱的是一群老太太，一连三天她们没有重复的晨练内容，第一天做眼保健操，大概我一袭职业装穿梭在她们中间太突兀了，在我经过时，好几个老太太偷偷睁眼瞄我一下，那表情就像我年少时故意不认真做眼保健操，又怕被老师发现一般；第二天经过，发现他们改弯腰拍腿了；今天再经过，她们又都闭着眼站在那里抖动全身，他们滑稽的动作看得我再次掩口而笑，但是老人们对生命的热爱还是让我深深感动！过尽千帆皆不是，病树前头万木春。我想他们肯定比我更加理解这两句诗的含义。

我多想成为一名说教医生，为人们传播预防的医生，让他们知道生活习惯的好坏可以决定人是否健康，也许上面的那些疾病都可将离他们远去到时谁都可以成为自己的医生，因为那时已没有这个词汇“预防第一”，保健自己是使你不患疾病的第一步，有好多爱生命的人，他们预防工作做得很好，比如饮食方面生活习惯，爱运动及时到医院体检，吃保健品。他们虽身穿朴素，但健康，有精力去最求他们想追求的东西，他们知道人生是美好的，他们知道人生是短暂的他们还有什么是等着他们去做，所以他们必须要求自己要好好的活着而有些不爱惜自己生命的人，虽有财富有智慧但身体熬夜不休息好结果只有死神为他们敲门，到那时。后悔已来不及因为难不曾珍惜他她为何要爱惜你，生病并不是一两天就形成的，而是很久才形成的，财富再多，智慧再深，生不带来死不带去最后还是两手空空。

上课铃刚响，我就听到邵老师督促我们做眼保健操了。做完眼保健操还没回过神来，这节历史课的鲍老师就催着我们拿出最近期中考的历史试卷。我听后连忙拿出一沓沓的试卷，焦急地翻找历史试卷，可它好像在和我捉迷藏似的，我就是找不到它。我抬头看看别人，别人都拿出了历史试卷，都开始订正了，我还在呆头呆脑地找着。我又正好看到了鲍老师向我这走来，我迫于无奈只能随手抽出一张试卷，拿来“鱼目混珠”，然后把试卷塞回原处。我把试卷放在桌子上，然后趴在试卷上，顺手拿起身边的一支笔假装开始订正。我暗想：“先混过鲍老师的眼睛，然后再去找试卷，不然鲍老师又要施展‘暴力’了。”

那是一个冬天的下午，我们正在做眼保健操。小吴和小王正在讲台上监管着。我和小王、小刚是形影不离的好友，整天待在一起。今天，小王和小吴值日。我和小刚正一边做眼保健操一边讨论着下了课怎样整整小王，灭灭他的威风。正在这时，讲台方向传来了粉笔在黑板上写字“嗒嗒”的声音。我和小刚不约而同地幸灾乐祸起来——不知这次又有哪个倒霉蛋会受到“打扫卫生一星期”的奖励。又过了几分钟，随着广播中的一声“停”，我们就像解脱一样睁开了眼。我一眼看到了黑板上写的名字，那几个清秀的字体一下子变成了几个张牙舞爪的恶魔——黑板上写着我和小刚的名字，我们俩同时转向对方，两人的脸上写满了惊讶和难以置信，只听小刚冷冷地从牙缝中蹦出了几个字：“大不了……以后……不理他了。”只记那天的天灰蒙蒙的，我俩的心也是灰蒙蒙的。

其实，要想不近视，也不是没有办法的：第一，平时要有好的习惯：看书、写作业的时候，眼睛要离书本保持一尺的距离，不要趴在桌子上歪着脑袋写作业或看书；胸部离桌子要有一拳的距离；手离笔尖要有一寸的距离；写字、看电视、玩电脑的时间不能太长，不管节目多精彩、游戏多好玩，我们都要停下来休息一下，为的是让我们的眼睛永远明亮、健康。第二、要注意多对眼睛进行保健：按时做眼保健操、定期检查视力、多吃维生素多的食物、在疲劳的时候闭眼休息都可以保护眼睛。第三、眼睛有不适症状时要引起注意；比如眼睛有“痛、胀、跳”等情况时，那就是眼睛在向我们敲警钟了，我们一定不要大意。总之，平时我们不能嫌麻烦，不能觉得近视了大不了带副眼镜不就得了，天天去要求自己做那么多事，太烦人了，这种侥幸心理最后会让我们尝到苦果的。

过了几年，阿里阿玛长大了，他想让全世界的人都学会眼保健操，于是到处宣传。有一天，阿里阿玛来到糊涂山庄，这个糊涂山庄住着糊涂人，他们把鸡当猪养，把米当肥料用。看他们多糊涂啊！要问他们为什么这么糊涂，那是因为他们不善于保护眼睛，看什么东西都是模模糊糊的，也就做了糊涂事，成了糊涂人。阿里阿玛想和他们交朋友都不成，他们把阿里阿玛当怪物赶出了山庄。但是阿里阿玛不想放弃，想尽了办法。只到有一次他遇到山庄里的一位老太太掉进了水坑里，并救起了老太太，将老太太送回了山庄，事实证明他不是坏人也不是怪物，他才跟山庄里的人搞好了关系。后来他就将眼保健操的方法传授给了山庄里的人。从这以后，糊涂山庄的人有了明亮的眼睛，再也没有将鸡当猪养，将米当肥料用了。他们把糊涂山庄的名字也改为了“快乐山庄”。至今快乐山庄还流传着几首儿歌：

一、写作业时，我们要姿势端正，做到“一尺，一拳，一寸”。所谓一尺，一拳，一寸，指的就是：眼睛里纸面一尺，胸口里桌子边沿一拳，手指离笔尖一寸。二、看电视的时候，要离电视机远一些，不要靠的太近，并且，要使房间的光线保持明亮。还有，玩电脑对眼睛的伤害比看还要电视大，因此，我们不能在电脑前坐太久，最多两个小时，两小时后就出去走走，让眼睛放松一下。三、学校里都有眼保健操，我们要认真做眼保健操，不要在途中睁眼，更不要不做。做的时候，动作要标准，姿势要正确，若是不正确，反而会害了眼睛。认真做到了以上三点，眼睛就不会近视了。同学们，为了多彩的世界，请你们好好珍惜你们的眼睛，在它还没有近视之前，保护好眼睛，不要让自己近视。人类的生活不能少了眼睛，黑暗的世界处处埋伏着危机。争做爱眼小明星，远离模糊的世界！

仙人掌具有极强的清除自由基抗衰老能力。所含的多糖具有明显的降血糖、促进单核巨噬细胞系统吞噬功能、增强自我保护和抗辐射等功能和作用。仙人掌的嫩茎可做蔬菜食用，茎片可以加工成片剂，胶囊、饮料等保健食品。富含矿物质、蛋白质、纤维素和钙、磷、铁、维生素b，能帮助消除人体内多余的胆固醇，起到降低血糖、降低血脂、降血压之功效，有清热解毒，排毒生肌，行气活血等保健作用。种植食用型仙人掌生产成本低，不需农药和化肥，无污染，属于绿色有机食品。在药用方面的价值：清热解毒，舒筋活络，散瘀消肿，解肠毒，凉血止痛，润肠止血，健胃止痛，镇咳。用于胃、十二指肠溃疡，痔疮，急性痢疾，咳嗽；外用治流行性腮腺炎，乳腺炎，痈疖肿毒，洗痔，蛇咬伤，烧烫伤。

以前，当我迈入学校大门的时候，就见中间站着许多值周生，只见他们个个精神抖擞、威风凛凛，心里别提有多羡慕了，幸运的是我梦寐以求的职位这周降临到我，当那丝一样的绶带随着微风的飘动把我带到工作岗位的时候，心里真是无比的激动啊！我“雄赳赳、气昂昂”对每一个进校的小朋友都不放过，眼睛时不时地盯着他们的“三戴”生怕漏查了一个，当然我要做的事情远不止这些，伴随着上课铃声响起，我们早早地站到了自己要检查的班级门口，下一个任务就是检查五年级段同学的眼保健操，毕竟是第一次吧，我用颤抖地声音喊道：“报告，检查眼保健操。”很快五年级的9个班在我们那严肃而又认真的目光中顺利检查完毕，但中间发生的一个小插曲令我非常有感触。那是当我检查最后一班的时候，我遇到了一个小麻烦，因为我身高的问题，要在一周量化表上打时却发现自己就算是踮着脚也无济于事，就在这危急的时刻，不知什么时候一个大哥哥已伸出双手帮我圆满地完成了这个任务，一股热血瞬流我心呐，太感谢啦！

第二天,我们做着眼保健操等待这数学课的开始."哚哚这脚步声一定是小周老师的高跟鞋的声音吧!我趁值日班长不注意,眼睛眯开一条缝,果然不出所料,小周老师来了."反正值日班长早坐下了,偷偷不做,看看小周老师是怎么样等我们做好的吧!''啊!!!!小周老师开始翻同学的家作本了,我开始心虚了.钱天宇是第一个,我看他那眼神就知道他家作做的和我一样吧!果然不出所料,小周老师气的脸通红,将他的本的扔在桌子上,对他臭骂了一顿,钱天宇被骂的狗血淋头,相比他下次不敢了吧!糟糕,我还是想想自己吧,昨天,我作业是怎么样写了我的心"咚咚''跳个不停.到了张云名了,他没得什么表扬,也被小周老师批评了.我的心像在和谁在玩跳高比赛,心一次一次跳到我的嗓子眼,可又一次一次被我吞了下去.我把手让在作业本上,现在是3月份,可我的手心还冒着冷汗.刚好眼保健操结束,"这么不认真写作业!'',小周老师气呼呼的走上讲台,呼!逃过一劫!

我欣喜地看到社会经济的发展，但我更痛苦地看到让人痛心的不良现象。大的来说，抢劫、杀人、黑白社会横行霸道、赌毒黄泛滥成灾，虽然有社会治安和法律的整治和保护，却总让人心存余悸，一方面告诉人们这是不良行为，另一方面也教会了坏人如何去做，下次如何改进。而这些对孩子的影响更是严重的，当他们听多了就会觉得这个社会本来如此，还如何再教育他们？再看各地的书市、杂志，不健康或少儿不宜的遍地都是，现在连小娃都知道以前只有大人们才知道的事，虽然正当的性教育是必要的，但不健康的读物势必影响学生的健康。不是吗？各类名为保健的性药店、各类不健康的歌舞厅、游戏厅、网吧，甚至饭店旅馆，什么歌舞伴宴，大街小巷满目的低俗肮脏的广告，电视、网络上诱人的“体秀”，令人遐想的双关语，都给我们的孩子带来了不可磨灭的印记，难怪乎我看到有一个少儿主持要小朋友表演醉态，他在表演醉态时的一句话是：“小姐……”。真乃可悲也!

妈妈已叫了我N遍了，但我一直答应就是不肯出来。妈妈便拿出了杀手锏，喊道：“儿子，你喝苹果醋吗？”苹果醋？是先吃苹果后喝醋，还是喝了醋吃苹果，亦或是醋放在苹果里边吃边喝？我带着这些疑问飞了出来。“苹果醋”就呈现在我的面前，瓶子细细的，高高的，就像一位身材修长的少女。色泽金黄透明，比普通的醋颜色要浅一些。妈妈轻轻旋开盖子，那清爽的苹果味立刻飘了出来，妈妈闻了一下，闭上眼睛做陶醉状，我轻轻地呷了一小口，先是酸后是甜，沁人肺腑，接着果香浓郁，酸甜柔和的味道爽遍全身，让人感觉再酸一点太酸，但再甜一点也太甜，酸甜度恰到好处。妈妈告诉我：“苹果醋的‘醋’并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋，再兑以苹果汁而成的饮品，是一种绿色环保的健康饮料，既能保健养生，排毒养颜，还能防感冒呢”妈妈顿了顿说：“其实，人生也像苹果醋，酸中带着甜，甜中透着酸。”我则说：“母爱是苹果醋的味道，有时酸有时甜，当我们不听话的时候会是酸的，但大多时候是甜的，令人回味悠长。”

经济活动离不开经济监督。农村信用社稽核做为经济监督的最有效手段，是完善和加强农村信用社内部经营管理，增强自我约束机制的必要环节。稽核部门就像是保健医生，要不断地对农村信用社这个肌体的各个部位进行体检、诊治并排除各种病变。在稽核工作的方式、方法上，稽核重点不仅在于对客体作静态的分析，而且更重要的在于对客体作动态的分析，要积极发挥稽核的监督和评价职能，评价是对已设机制的合理性、完备性、有效性进行稽核，即所谓的检查是否有章可循。监督是对已设机制的合理性、连续性及严肃性进行稽核，即所谓的按章办事。对各项业务机制运行情况的稽核所作出的稽核结论注重科学性和实效性，经得起时间的考验和事实的论证。所以加强稽核工作，对农村信用社完善监督制约机制，起到“暴露，保护，建设”作用，能够及时发现，纠正和预防业务经营活动中违反市场规则行为和自身经营管理中的违法、违章、违纪问题，以达到清除隐患，堵塞漏洞，健全制度，强化管理，震慑犯罪，提高经营管理水平，最大限度降低金融风险。

我想：地球老爷爷说得对，如果再不保护我们的家园――地球，人类和所有动植物将面临灭亡。地球上的能源是有限的，如果继续浪费能源，终究有一天会用光用完。所以，我们人类该觉醒了，应该从各种小事做起，让我们都来节约每一度电；节约每一滴水吧！我们应该好好学习，长大创造出各种节约能源的东西来。比如：不再用电，而利用发电厂把太阳能以微波的形式辐射给居民以用电；不再用树木做床了，而是发明一个“月亮床”床是利用废旧物品制成的；睡在上面非常柔软，还有保健的功能呢；家庭做饭不再用人力和“低科技”的电饭锅等，而用电脑厨师，只需在电脑里放入一个记忆卡，就能制出一道道味道鲜美、健康的饭菜来。

让猫头鹰做 眼保健操？这不是比登天还难吗？我们班同学就好比一只猫头鹰，宁死也不肯做！要想制服他们，没有点对策，就算是西楚霸王――项羽来了，也只能是竹篮打水一场空呀！对此，小徐花尽心思，左思右想终于想到一办法：谁再不做扣500分！现在咱班的局势比中东还乱！所以我们不得不硬碰硬啦！悦耳的操声响起来了，班里没有一个在认真做的！我们便宣布这个政策。刹那间，全班齐呼分呀！不会吧！”“谁在叫，就扣谁500分！”不愧是班长，一开口就能震倒一片。顿时，班级第二大奇迹上演：全班同学安安静静地在做操。这次终于是满分了！少不了咱大班长的功劳呀！这个政策真是太管用了

草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维A的重要物质，具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具预防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤，头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。中国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血，健脾解酒等功效。

当我第一次走进白云保健中心时，我被眼前的景象给迷住了，这难道是医院吗？我的梦想就是长大以后要当一名医生，因为医生身上那俊美的医师服和那神奇的听诊器，真是让我羡慕极了！我轻声慢步地走向按摩处，只见王老师轻轻地摆动着自己的手臂细心地给我们讲解着按摩的要领，还不时地用手去为我们做示范，真像一位慈祥的母亲在细心地指导自己的孩子。在这样的环境下，我们很快的就学会了四种基本的按摩。我不满足于只学按摩，当我看到老师在测血压时，激动地跑过去，向老师请教如何测量血压，老师耐心仔细的把测量血压的要领一五一十的教给了我，经过我的反复练习后，终于学会了测量血压。

眼保健操？这不是比登天还难吗？我们班同学就好比一只猫头鹰，宁死也不肯做！要想制服他们，没有点对策，就算是西楚霸王——项羽来了，也只能是竹篮打水一场空呀！对此，小徐花尽心思，左思右想终于想到一办法：谁再不做扣500分！现在咱班的局势比中东还乱！所以我们不得不硬碰硬啦！悦耳的操声响起来了，班里没有一个在认真做的！我们便宣布这个政策。刹那间，全班齐呼：“5000分呀！不会吧！”“谁在叫，就扣谁500分！”不愧是班长，一开口就能震倒一片。顿时，班级第二大奇迹上演：全班同学安安静静地在做操。这次终于是满分了！少不了咱大班长的功劳呀！这个政策真是太管用了！

“生命在于运动”，运动是健康的保证，健康的身体是从事学习、生活和工作的关键，充沛的精力寓于健康的身体。在知识海洋遨游的同学们，必须要养成体育锻炼的习惯，运动可以打开你心灵之扉，使你才思如涌，智慧倍增，使你忘记疲劳，振作精神。同学们要以这次运动会的召开为契机，抓住晨练、课外文体活动、体育课、课间操、眼保健操及一切可以体育锻炼的机会，伸展你的身体，锻炼，锻炼再锻炼，使学校体育运动得到普及和提高。

不体会生活，就不知道生活的甜。同样，不问同学，怎么能知道近视的原因呢？我们采取了询问法。我来到六年级班中询问了同学。其中A同学说，他在家里经常上网玩游戏，时常玩到半夜才睡觉，放假时还玩个通宵；B同学说，她看书写字喜欢趴在桌子上，有时一边看电视一边写作业，离电视机很近；C同学说，他做眼保健操时经常与同学说笑吵闹，眼睛痛时还经常用脏手擦；D同学是又矮又胖的，他说他喜欢吃巧克力、糖等甜食，不喜欢吃西红柿、桔子等含维生素的食物。许许多多的同学都说出了日常不良的用眼习惯。通过询问，我知道了同学有许多不良用眼习惯，发现同学们近视的主要原因是：

记得我八岁的时候，跟着舅妈和弟弟一起去打预防针，到了保健站，一切准备就绪，只见医生熟练地抄起“家伙”，问：“谁先来？”，弟弟死活不肯先上，那表情悲壮地像马上要上战场战亡一样，经过激烈的“政治磋商“，最终“法院”判决：让我这个当哥哥的做一回“模范”，哼，有什么了不起的，医生拿起“家伙”，向我杀过来，弟弟在一旁捂嘴直笑，被我看见了（我想：好汉不吃眼前亏，给你点阳光你就灿烂，给你点洪水你就泛滥，还说得那么好听，先就先，我还整不了你。），这会让你笑，呆会让你哭都来不及时！想着想着，一条计谋在我脑海中形成……

随着年级的增高，作业也跟着增加，我们眼睛的负担也越来越沉重，眼睛是我们心灵的窗户，我们一生都要用到它，所以，它将伴我们度过一生。保护眼睛是一件非常重要的事情。我们该怎样保护我们的眼睛呢？我们首先要从写字“三个一”做起。写字时，我们要做到眼离书本约一尺，胸离桌沿约一拳，受离书本约一寸，这样才能保护好我们的眼睛。但我有时也要忘记，做作业时离本子太近，妈妈一直提醒我，所以我以后一定要更加注意。最后再提醒一句，在我们眼睛有些疲劳的时候，要适量的做几节眼保健操，让眼睛有充分的休息。

记得我八岁的时候，跟着舅妈和弟弟一起去打预防针，到了保健站，一切准备就绪，只见医生熟练地抄起“家伙”，问：“谁先来？”，弟弟死活不肯先上，那表情悲壮地像马上要上战场战亡一样，经过激烈的“政治磋商“，最终“法院”判决：让我这个当哥哥的做一回“模范”，哼，有什么了不起的，医生拿起“家伙”，向我杀过来，弟弟在一旁捂嘴直笑，被我看见了（我想：好汉不吃眼前亏，给你点阳光你就灿烂，给你点洪水你就泛滥，还说得那么好听，先就先，我还整不了你。），这会让你笑，呆会让你哭都来不及时！想着想着，一条计谋在我脑海中形成……

家乡的“走百病”不正蕴涵着“防病健身”、“养生保健”的深远意义吗？如今人们丰富多采的春游活动，街头巷尾广泛开展的冬季舞蹈健身、形形色色的群众性文化体育活动也正是“走百病”这一传统风俗的延续和发展。

罗湖区政府刘影周副区长说：“通过此次万人齐刷牙活动，政府希望能够宣传爱护牙齿，正确刷牙的重要性，提高深圳市民牙齿保健意识。此次活动体现了政府对市民健康的高度重视，也体现了罗湖区为发挥特区窗口作用，为创建健康城区，提高市民健康素质所作的努力。”

为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和各国代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。

六一儿童节，也叫“六一国际儿童节”，每年的6月1日举行，是全世界少年儿童的节日，是保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童的节日。大多数国家通常定为每年的6月1日。目前，各国政府普遍关注儿童的未来，保护儿童的权益。

“头脑保健操”，开始了，老师一声令“起立”，一位同学立刻站立起来，却弄得大家哄堂大笑。他看着周围笑的前俯后仰的同学，也不好意思的笑了。原来，这就是唱反调的游戏，你坐着不动才对！一回生，两回熟，几次训练后，同学们答得又”错”又快。这就是吴老师的“