??我上小学后，奶奶就带我上山砍柴，她上山时像个士兵一样要全幅武装，先梳头，然后用黑色的包头巾一层层裹好头发，山上风大，她怕冷。奶奶穿的桶裤，裤腰打两折，再用一根宽裤带扎紧，可以当护腰用。最讲究的是脚，她要先打绑腿，从膝盖下到脚，一圈圈缠好，把裤脚缠在绑腿里，这样走路有劲，最后再穿上小鞋。她走路很慢，但很稳，一步一挪，我是一路小跑上山，到了山上，找块平地，放好扁担绳子，开始砍柴，夏天早上六点上山，到九点就砍好了柴，奶奶担柴下山走的是猫步，有点像现在模特走台步，当时我觉得好玩，现在想想，真不容易，她经历了多少痛苦才走出这艰难的一步。

后来，又遇到一个颇有些古怪的角色，一位六旬开外的古装老人，头戴斗笠，脚蹬草鞋，还缠着绑腿，背后有个画着八卦类似照妖镜的东西，手持一个好象是禅杖的棍子，走起路来叮叮当当的响。开始以为这是位游方的世外高人，后来经常遇到，才知道是位有点古侠情结的可爱市民。常看到那位老人叮叮当当的在暮色中走来，他把我行我素演绎到极致，他也许真的感觉自己走在大唐的山川，走在可以快意恩仇的游侠时代。

小学欢乐无比的生活令我留恋，是因为我与同学们所做的各种活动太有趣、太有意义了。如：“协力运气球”和“绑腿齐步走”的活动让我知道了什么叫“团结协作”，什么叫“互助互爱”。“穿长大鞋”活动让我明白了什么是“集体主义精神”。这些认识伴随我走完了小学之路，并在我的健康成长中发挥着巨大的作用。亲爱的母校怎能不让我留恋呢?

“加油！加油！”星期二学校的操场上可热闹了，这是我们高银巷小学举办的第一届亲子运动会，比赛项目可多了，有：赶小猪，绑腿跑，跳绳接力……，我和爸爸参加的是绑腿跑，比赛的前一天晚上，我和爸爸还进行了绑腿跑练习，我们喊着口号“一、二，一、二”，跑了很多次，直到配合默契。但是正式比赛开始了，我非常紧张，我想我一定要和爸爸齐心协力，可是，我还没反应过来，就被爸爸一把拎起“拖”了出去，我感觉双脚不听使唤，大脑一片混乱，自己就像一只“小鸡”，被“老鹰”一把捉住叼走了，我紧紧地搂住爸爸的腰，还没回过神，爸爸就到终点了，虽然最后我们班得了第三名，但大家还是很开心，友谊第一，比赛第二么，这真是一个难忘的亲子运动会，以后有机会，我还愿意参加。

一语惊醒梦中人！我们都欢呼起来，以为有了妙计。可是姚老师听了这条“妙计”后，不但不高兴甚至有点生气：“你们绝对不可以用红领巾来代替绳子！”她语气是那么坚定，一点也不像平时那个慈眉善目的姚老师。我们非常不解：“为什么呀？我们已经别无选择了。”姚老师拿起一条红领巾说：“就算别无选择了，也不行！这是红领巾，是少先队的标志。它是一种象征，我们怎么可以用它来绑腿哪？我宁可让你们放弃比赛，也决不可以用红领巾来绑腿！”我听后，心中为之一震：是的，红领巾是一种象征，它是一种尊严，人可以放弃一切，但决不可以放弃尊严。我们宁可放弃比赛，也决不可以放弃尊严。

记得在绑腿跑比赛的前夕，每天下午同学们快速地来到操场，整齐、响亮的喊声在操场上响起。经过全班同学苦心的一边边的练习，我们进入了决赛。运动会那天，终于迎来了养兵千日，用兵一时的时刻。比赛时，同学们谨遵我们六(4)班的“班风”——抬头，挺胸，自信。这诠释着积极，向前，与乐观。我们都不约而同地望着指挥，不约而同地全部投入了百分之一百二十的认真。发令枪响起，我们以整齐的步伐、光一样的速度获得了全场师生的关注!我们的心里涌起一股为班级而自豪的感觉，这是比任何喜悦都让人神往的。后来，我们班以13秒91的好成绩取得了年级第一的桂冠。在欢声庆贺声中，我明白了，只要每个人献出一份的热心和努力，整个集体将是最优秀。啊，我们的班级，我们的家，你让每个成员都感受到你的光与热，感受到了什么是自豪!

当我那天参加十二人绑腿跑，在上午训练时，由于没有配合好，使集体都训练不好，而我和另外一名同学是新加入的。因此她们都怪我和立功内外一名同学，当时我感到心里好难受。我真的是尽力的配合了。在训练中，我重复的摔交。真的摔的好疼，站起来之后接着训练，我心里没有怨言，因为这是集体的项目，也是班上的荣誉。我也不希望因为我一个人而影响整个集体。然而使我心里不平衡的是明明不是我影响的却偏说我是我，还一直说着风凉话，都是一个班，同样是一个项目，谁不希望搞得好，人人脸上都有光。我不明白当她们说着风凉话或是愿望一个人的时候，心里是怎样想的，谁愿意丢人呢？那天我很伤心的哭了。那是我开学后的第一次流泪，一个人得不到朋友的谅解是痛苦的，但得不到集体的谅解是让人想放弃世界。

一上午，就在各种欢声笑语中过去了，下午的项目更加精彩了，十人绑腿走，同学们齐心协力，踏着大步向前走去，嘴里还不停的喊着“一二一”的口号，场面是相当的壮观啊！袋鼠跳接力，就是同学们进入编织袋中，提着袋子，一蹦一跳的跳个来回，然后再把袋子交给另外一名同学，就这样，交换过来交换过去，玩的不亦乐乎。男子4×300米的接力更是壮观，一个个身手矫健的男儿，如脱缰的野马奔驰在红色的跑道上，如一阵风，如闪电，如流星……他们伴随着同学们的呐喊助威声向下一位选手奔去，虽然，我们没有优秀的成绩，但是，此时，成绩已然不是最重要的东西了，我们收获更多的是快乐，是自己的优缺点，还有比赛获得的友谊，这才是最重要的。

这次姚明夫妇之所以会选择参加《我们一起来》，为的就是远在酒泉的一群特殊的孩子们，他们觉得这样的跑步比赛，不仅能锻炼孩子们的意志，更希望这个节目能引起对特殊孩子的关注。来自酒泉特殊教育学校的大多数天生聋哑、智障等缺陷，这不仅大大提高了绑腿路训练的难度，也使姚明夫妇的酒泉之行充满了意想不到的惊喜和感动。

“一二一！一二一！”磅礴响亮的口号伴着整齐的步伐跑出雄浑的气势，在一旁指导的体育老师则轻轻点着头。我们下了场，迅速解下绑腿绳，柔着生疼的腿坐着休息。老师悠悠走来，站在我们面前，指定我们这一小组为比赛队伍时男生最后一组。于是，以我带头，此小组的人都雀跃起来了。其声音之大，使附近的同学都怪异地朝这看来。

《我们一起来》是一档以绑腿跑比赛为载体的节目，但这档节目所关注的不仅仅是比的最终结果，而是一个团队从集结到磨合，直到最后成功的过程。很多自己的想法，都是大人们不了解的，节目导演组希望通过这一过程中发生的各种各样的事情来展示这些孩子特有的思考、想法。对于他们来说，在训练过程中所获得的成长就是成功。

你对班级的集体活动相当淡漠，运动会、联欢晚会、绑腿跑比赛上都寻找不到你飒爽的英姿。这让我有时候怀疑你是不是不是我们班的同学，直到看到你在篮球场和班上的男生一同拼搏挣比分，才明白你不过是懒得在非用武之地施展英才罢了。

比赛项目是绑腿跑，这次主场队是由王教练、陈教练、黄教练陪教，先是他们的自我推荐大赛。其中让我记忆犹新的有自称“美男“的班长；有“女汉子”程同学，她说可以搞定班上所有的男生；有她们是“百灵”和“黄莺”的双人组合；还有活跃四射、体力很full的活力五兄弟。确定了队伍人员后，就开始训练了。

不久，激烈的比赛就要开始了。首先是集体项目广播操比赛，我们使尽全力，努力的做操。虽然我们只得了个全年度第八名，但我们还是很高兴——那毕竟是靠我们的努力换来的呀！接下来的比赛，我们更加精神充沛，努力地去竞争。接下来的比赛更加具有挑战性——跳长绳，木屐滑行，绑腿跑。

每天清晨，太阳刚刚把她的温情展示给大地，这时，在我们学校的校园里，你一定会看见有这样一幅画面：在棕红色的塑胶跑道上，有男女两组四十多个活泼可爱的十来岁的孩子，正在两位体育老师的指导下进行“阳光伙伴集体绑腿跑”训练呢！

苗族的服饰在各地各有其特点。黔西北、滇东北的苗族男子穿带有花纹的麻布衣服，肩披织有几何图案的羊毛毡；其他各地苗族男子一般都穿对襟或左大襟的短衣。下穿长裤，束大腰带，头缠青色长巾，冬天脚上多缠裹绑腿。古代苗族男子都蓄长发，挽椎髻于头顶，插木梳或发针，戴耳环、手镯、项圈等饰物。至清代末期，他们已不再蓄发挽椎髻，有的改梳长辫子。各地区苗族妇女服饰差异较大，式样约几十种之多，但大多数地区妇女穿大领对襟短衣和长短不同的百褶裙，有的长及脚面，有的短至腿根，仅七、八寸长。湘西，贵州松桃、凯里，广西大苗山，湖北宣恩等部分地区苗族穿大襟右衽上衣，下着宽脚裤。湘西苗族的上衣无领，衣袖和裤脚绣有宽大花边，头缠格子布或青布头巾，戴耳环、项圈、手镯等饰物。苗族妇女的头饰式样繁多，挽髻于头顶，配上各种式样的包头帕，有的包成尖顶、圆顶，有的把头发绕在支架上高竖于头顶上，别具风格。她们的盛装以黔东南独具特色，把银饰钉在衣服上成“银衣”，头上戴着形如牛角的银质头饰，高达尺余。

这一天我戴好了所有的行头——包头巾、腰带、绑腿，又带上所有的装备——木棍、玩具宝剑、双节棍，真可谓是威风凛凛。“万事俱备，只欠东风”，就差我的雄姿英发了，先吃点果冻补充一下“内力”，然后，我要表演我最喜欢的轻功——“铁掌水上漂”。我先拿来一个梯子架在床边，以免我凌空飞跃的时候直接掉在硬邦邦的地上。准备好了，我以迅雷不及掩耳之势爬上梯子，一面还发出“哼哼哈嘿”的喊声，接着在梯子的最高处对准床垫飞身而下。“扑通”，大侠我沉重地掉在了床上，虽然床垫很配合地弹了下，我还是被一股冲击力驱使着向前，一头扎到了枕头里。我的屁股似乎坐在了一堆硬硬的东西上，痛得好像裂成了两半。伸手一摸，满手粘糊糊的粉红的东西，我大惊失色，一定是我的头撞出了洞，这个……难道是我的脑浆？想到我可能即将因为当大侠而牺牲生命，我吓得大哭：“妈妈，妈妈，我的脑浆出来啦！”妈妈吓得魂不附体，连鞋子也没穿就冲进我的卧室。看到我满手红色的糊糊，抓过来一看：“草莓果冻。”原来刚才我把没吃完的草莓果冻都扔床上了，果冻被我的屁股一压全烂了。妈妈又笑又怒，一把把我抱在了怀中……

下午，我特地向别人讨了一条蚕宝宝养，好写日记。我回家后先拿了桑叶给蚕宝宝吃。只见蚕宝宝先用脚固定位置，尾巴像一个固定器夹紧桑叶，嘴巴像锋利的小刀片把桑叶一点点一点点的啃食掉。蚕宝宝身上白一块、黑一块，好像是穿上了一件花衣服；它有16只脚，脚旁边有一条条丝，就像古代用的绑腿一样；一个大鼻子在头的中间，似乎是一个舞台上滑稽的小丑在给大家表演节目。蚕宝宝的尾巴上有一根竖着的肉，只要一碰，蚕宝宝就会动来动去，可好玩了！蚕宝宝吃桑叶时的时候会发出“沙沙沙”的声音就像春雨落下来的声音可好听了！蚕宝宝被我取了一个响亮的名字，叫做：调皮蛋。因为我把桑叶整齐的放在盒子里让它吃。可它不但不吃还钻到桑叶底下把桑叶翻了过来，害我又得再弄一遍。我刚放回去它又把桑叶翻过来压在自己身上。我有了经验，就把一片桑叶盖在蚕宝宝身上，它才罢休。你说它调皮吗？对了，它睡觉时头仰的高高的，很是骄傲，而且时常想从盒子里爬出来，可都被我发现了，并惩罚了它！

后来，我有幸买到了巴顿将军的传记《狗娘养的战争》，连夜读罢，居然兴奋得气血翻涌，毫无倦意。这是一个多么有个性、有魅力、有智慧的人啊。他几乎是从少年时代就立志从戎，认定自己才华有限且仅能在战争中建功立业、出人头地，从此一直为实现这个目标而不惜一切代价地努力追求。“一听到战争这个词，我的手心就发痒”“夺取胜利的唯一方法是进攻，不停地进攻，进攻，进攻，再进攻。”在歌舞升平的年代，他不顾别人的白眼冷嘲而疾呼备战；在枪林弹雨之中，他“像上帝一样几乎是同时出现在出了麻烦的地方”，甚至为了让士兵们看到死亡是多么的不足畏惧，他在畏缩不前的车队前面大摇大摆地走进了德军的雷区……就凭着“我从来不让手下去干我自己不敢干的事情”这一信条，这个酷似西部老牛仔的家伙赢得了手下百万将士的忠心和爱戴。他们叫他“老头儿”，视他为父亲和全军的灵魂。他们甚至公开送给他一条预先写好的墓志铭：“这里长眠着一位让你甘心随之下地狱的人。”这句话让“赤胆铁心”的老头子眼中泪花闪闪，于是他更加卖力地踢手下的屁股，骂他们的娘，往他们的掩体里撒尿，也更起劲地为手下士兵扎绑腿、裹脚布、揩血迹、发勋章……

我记得有一次，我们一家人去五泄风景区游玩。参加的亲子活动，令我非常难忘。但令我难忘的不是那个活动，而是我妈妈的举动。游戏是一个绑腿游戏，也许是老天故意安排，第一次，因为绳子绑的不太紧，我们的绳子一走就断了，妈妈要求重新比过(我知道妈妈这样做也是为了让我玩得开心,不然她一个大人要重新比过干嘛)。因为第一次是我失败，所以第二次，心有点急，我们走的太快了，在回的地方我的脚突然一拐，人一下子倒了下去。当我倒下去时，我感到有个软绵绵的东西迅速的在我身下压着。我倒了，却并不太疼。我想起来看看自己有没有受伤时，才发现妈妈在我身下躺着，看上去很是疲倦。原来妈妈在我倒下去的一瞬间垫在了我的身下，使我毫发未伤，但妈妈却因此而负伤了：她的大腿被刮去了一块肉，是被活生生地刮去的呀，那得多么疼啊！可妈妈为了不让我受伤……

那力量是铁，那力量是钢，有了这力量，可以和天公试比高。看，大雪山上狂风呼啸，单薄的军衣怎能抵挡逼人的寒气？一个战士想坐下来暖和暖和，后面的战士马上推了他一下，说：“不能停。来，把我的毛毯披上。”行进中，不时响起惊喊声，是有人掉进雪洞。战士们立即用木棍、绑腿把掉下的人救上来。被救上来的人拍打拍打身上的积雪又继续向前，向前……过草地时的情景也历历在目：“不好啦，有人掉入泥潭了。”旁边的战士们并没有被这突如其来的危险吓倒，而是沉着地用两根扁担在草丛上架成十字，自己站在扁担上像拔萝卜一样把那位战士从死神的手中抢回来。来不及洗掉身上的淤泥，又继续向前，向前……

大雪山，名叫夹金山，海拔4000多米，终年积雪，空气稀薄，没有道路，渺无人烟。气候多变，时阴时晴，时雨时雪。当红军战士来到山下时，气温骤然下降，脚下的路冻得硬邦邦的，木棍戳在地上发出咯咯的声响。战士们一鼓作气，爬上山腰。举目四望，险峻的情景不禁令人触目惊心――左边是深厚松软的雪岩，右边是陡立险要的雪壁，中间是光亮硬滑的积雪，一旦滑下雪岩，就会越陷越深。但他们没有恐惧没有放弃。他们的先头班用剌刀在雪山凿出踏脚孔，后面的战士就手拉手踏着他们走过的脚印，小心翼翼的前进。如果有人掉进了雪洞，战士们立即用木棍、绑腿把掉下去的人救上来，然后再继续前进。狂风、暴雪、冰雹、缺氧……都丝毫阻止不了他们豪迈的步伐。

当我那天参加十二人绑腿跑，在上午训练时，由于没有配合好，使集体都训练不好，而我和另外一名同学是新加入的。因此她们都怪我和立功内外一名同学，当时我感到心里好难受。我真的是尽力的配合了。在训练中，我重复的摔交。真的摔的好疼，站起来之后接着训练，我心里没有怨言，因为这是集体的项目，也是班上的荣誉。我也不希望因为我一个人而影响整个集体。然而使我心里不平衡的是明明不是我影响的却偏说我是我，还一直说着风凉话，都是一个班，同样是一个项目，谁不希望搞得好，人人脸上都有光。我不明白当她们说着风凉话或是愿望一个人的时候，心里是怎样想的，谁愿意丢人呢？那天我很伤心的哭了。那是我开学后的第一次流泪，一个人得不到朋友的谅解是痛苦的，但得不到集体的谅解是让人想放弃世界。

我浑身都是臭味，没有一个人喜欢我，愿意和我在一起。每当想到这儿，我就伤心的想哭，“呜——呜——”不过这还不算什么，有一次，他用我来和另一个同学玩绑腿跑，他把我绑在了腿上，可是他们俩不小心摔了一跤，把我扯了个大窟窿。小明明的朋友说；“快把它补一补啊！”可他满不在乎：“这怕什么，过几天也不晚。”但这事如雁过无痕，一会儿，小明明就把它给忘了。然而，这个口越来越大，最后，我被分成了两半再也不能用了，于是他把我仍掉了。终于柳暗花明又一村，我遇到了好心人。他们是一家贫穷人家，这个小孩叫刚刚，他看到我，就捡了起来。从此，我又过的幸福了，天天穿着一身干净的、漂亮的、红色的衣服。

说起那张合影照，还有一段曲折的故事。爷爷去世多年，家里没留下他的一张照片。因此，孙辈们长大后，根本不知道爷爷究竟长得啥模样。一次偶然的机会，爸爸得知高生贵的一个本家家里还保存着一张高生贵和爷爷的黑白合影照。听到这个消息，爸爸非常高兴，他专程到周阳洼找到那张照片查证。虽然照相那会爷爷还比较年轻，但爸爸一眼就认出照片上的人就是爷爷。爸爸将爷爷的照片单独放大，给了姑姑和叔父们每家一张。当我看到爷爷时，发现爷爷和父辈们长相非常相似，当时他穿着戎装，腿上交叉打着绑腿，是一个英勇的解放军战士，看上去非常威武。

no.1 绑腿跑活动意义：提高人与人之间的合作能力。活动场面：“加油，快”。四组选手争先恐后的向终点跑去，有快有慢。快看，第一组的两位选手已经快跑到终点了！不好，第二组选手也快到终点了！两组强将正在一决高下，没有人知道谁是最后的赢家。让我们回过头来看一下第三组和第四组选手，第三组选手正像老人一样缓缓移动，到现在还未走完全程的一半。而第四组就更惨了，像婴儿学步一样，走得慢不说，还走两步就摔一跤，引得全场哄堂大笑。“yeah!”随着一声欢呼，翘首望去，原来是第二组获得了第一，这场比赛总算见分晓了。

运动会一共有五项比赛项目：绑腿赛跑、迎面接力、划旱船、拔河和蜈蚣赛跑。比赛之前同学们练得非常好，可是我们是太紧张了，大家临近终点时有两三项比赛项目都失败了。但是比赛之前老师对我们说“输不怕，只要尽力就行了。输了也不要互相嘲讽”这句话，这句话我记忆犹深。我们全班同学听后，全部提起精神，面对敌人，“努力拼搏，争创第一”，结果我们赢了，获得红旗小学团体项目第一名、学年组第一名、表演奖。这就是我们全班听后得到的成功，为我们班争得荣誉，我自己也非常开心。

这天，在金笔作文课上，老师拿出一盒彩笔、一盒粉笔和几条绳子，开门见山的说：“今天我们来玩‘绑腿运豆’的游戏，好不好？”顿时，教室里一片欢呼。老师让我们把课桌靠在墙壁两边，留出空地。又把我们分成四组，每组四人，我被分到了第三组。然后宣布了游戏规则：“老师把中间那个人左腿和他左边人的右腿绑在一起，右腿和他右边人的左腿绑在一起，用彩笔当筷子，用它来加粉笔，运到对面的杯子里去，中途粉笔掉了可以捡，哪一组运的最多，哪一组获胜”。

一年一度的春节又到了，全世界的中国人迎来了普天同庆的日子。美国的唐人街到处张灯结彩，所有的中国人为庆祝美好的节日而欢聚一堂。他们个个脸上喜气洋洋。街上的人们有的敲锣，有的打鼓，有的吹号，还有的在看热闹。舞龙队的小伙子们穿着红衣裳，腰束蓝腰带，扎着绑腿。他们个个精神抖擞，不停的欢跳着，正在表演双龙抢珠呢。围观的人不住的喝彩，不时发出阵阵热烈的掌声。鞭炮“噼噼啪啪”，焰火一束束的升上天空，放射出了五颜六色的光芒，人们仿佛看到了腾飞的中国龙正奔向世界，奔向未来。

有一次，我们学校举行了校运会，校运会的场面可真热闹啊！在个人项目中，我们班的几位同学取得了优异的成绩。到集体项目了，大家坚持不懈、拼尽全力的比赛，最令人高兴的就是两人三足了，两个人退绑腿，肩并肩，共同作战。引文我们班的团结，所以取得了胜利。

小学欢乐无比的生活令我留恋，是因为我与同学们所做的各种活动太有趣、太有意义了。如：“协力运气球”和“绑腿齐步走”的活动让我知道了什么叫“团结协作”，什么叫“互助互爱”……这些认识伴随我走完了小学之路，并在我的健康成长中发挥着巨大的作用。亲爱的母校怎能不让我留恋呢？

第一天，天气格外炎热，太阳暴晒着，火辣辣的烧烤着大地，由于绑腿的松紧带不透气，大家的衣服也穿的比较多，汗水浸透了衬衫、浸透了松紧带，但没有一个人叫苦叫累。训练仍在进行着，大家齐声喊到“1-2-1-2-1-2……”双腿如机器人一般飞奔着。

根据运动会组委会安排，运动会进行了一天半，比赛项目有：50m、100m、1000m、铅球、实心球、跳远、立定跳远、跳绳、4×100m接力赛、乒乓球。运动会于11月25日上午在4×100米接力赛后闭幕。下午随即开展教职工篮球赛和女职工绑腿接力赛。

至于内裤，当然是日本传统的兜裆布（一条细长白布）。只是，忍者的束法同一般人不同，长度也比较长。他们将兜裆布从脖子缠到胯下，最后绑在腰际。如此，可以随时从脖子后抽出兜裆布，当做绷带或绳子应急。上衣里头有许多口袋，放一些不能淋湿的火药、缝衣针、救急药（包括安眠药、毒药）等；腰带里头则放一些日用杂物。手套与绑腿，通常藏着一些暗器。